摘要：当今时代，随着我国的教育体制不断变革，越来越多的人注重全面发展，其中，我国的教育部门更是对学生德、智、体、美、劳全面发展进行培育，希望为祖国培养出更多优秀的综合性人才。在众多的学生群体中，高中生成为了我国教育人才培养的重中之重。高中心理学是一门非常重要的课程，它不仅能满足高中生学习的需要，还对他们以后的成长与发展有着重要的影响。所以，在积极心理学的导向下，对高中心理健康教学内容进行优化是很有必要的，故本文则主要分析对心理健康教学内容的优化。
关键词：积极心理学;高中心理健康;教育优化
随着我国教育事业的不断变革与发展，越来越多的人们开始重视心理学教育，因此，许多学校都开展了与高中心理健康教育相关的学科。但是，由于许多学校受到教育教学环境的影响，导致他们在心理健康教学方面存在着很多问题，而且一些与此相关的教学体系也不够完善。所以为了让学生可以更好的学习和了解与心理健康相关的知识，对相关的教学内容进行优化是必然的趋势。
一、积极心理学的主要内容和基本理念
相对于传统的心理学而言，积极心理学更加充分与完善，其主要的理念如下：第一，积极心理学的主要研究方面是有关人性的积极层面，其主要目的是让人的生活可以变得更加的健康、丰富、充实，让个体可以实现生存的意义。积极品质与积极力量是积极心理学的研究核心，主要的目的就是为了更好的促进个体以及社会的发展和进步。第二，就积极心理学而言，每个人都存在着巨大的潜能，这对个体以后的成长与发展有着很大的作用，可以帮助个体实现个人的人生价值，而且，相关的心理学家也被要求以一种更加开放的目光去看到人类所拥有的潜能与力量。
二、积极心理学对高中心理健康教育的导向
针对传统心理学来说，积极心理学是在传统心理学基础上的扩充、加深与改进。相比传统的心理学，积极心理学更加关注于个体心理健康的正导向，并且，它鼓励学生努力发挥自身优势，挖掘自身潜能，让学生可以培养出积极的心理品质，面对生活的时候更加积极乐观。事实上，高中心理健康教育既是针对高中生青春期心理问题的预防，也是一种帮助学生强化他们各自人格力量与优秀品质的途径。此外，高中心理健康教育帮助学生修补他们的心理缺陷与心理伤害，让他们可以更容易的挖掘自身的力量和潜能，让他们的心理素质得以提高。还有，学生的心理健康教育对他们以后的发展至关重要，所以，教师在进行教学时也应该注意学生心理变化，关注他们的学习与生活，避免他们遇上心理问题。
三、积极心理学导向的高中心理健康教育优化
要想对学生进行心理健康教育，学校可以通过开展心理课程的途径，让课堂变成心理健康教育的主要战地。为了对课堂教学进行优化，教师应该尝试通过对积极心理学理念的引导，利用其特点与优势，然后在进行实践教学时对相关的心理学教学内容进行一定的反思与优化，这样既可以提高教学的有效性，还能帮助学生利用心理课发挥出自身真正的力量与潜能，让学生的人格与品质可以得到更好的培养。例如，在《高中生心理健康教育》中就有提到，应该如何处理好师生关系这一问题，其中从学生的角度谈到几点，如，首先，学生应该了解教师，其次，学生应该要学会调整自己，再者，学生应该学会原谅教师的某些缺点，最后，要试着喜欢上教师的每一堂课。这不僅告诉同学们也告诉教师们，良好的师生人际关系，不仅有利于学生的心理健康发展，促进学生个性的和谐发展，而且，还能提高教师的课堂教学质量，提高学生对心理健康教育知识的了解与掌握。而且，其中也有提到，经过大量研究表明，师生关系良好的同学，其心理发展也会比较健康，反之，那些师生关系不好的同学则会容易对一些人或事产生敌对感和自卑感，从而会对其心理健康产生不良的影响。此外，良好的师生关系还有利于发展学生的交际能力，促进学生早日适应社会生活。所以说，积极的心理学导向对学生的心理健康是十分重要的，教师在进行相关教育时，一定要注意学生的心理变化，尽量避免对他们产生不好的影响。
综上所述，心理学对学生来说是一门比较特殊的课程，它既不易操作，也很难对学习的成果进行一定的估量与可视化。所以，教师在进行相关的教育实践时，一定要保证教学内容、教学目标以及教学评价的一致性，这样方便保证教学评价的客观性以及可操作性，此外，教师还需要从积极心理学的角度去进行教学，这样可以让高中心理健康教学内容不断的优化。当然，教师也可以在有条件的情况下，根据每位学生的实际学习情况，制定适合他们的心理教学内容，帮助他们更好的学习心理健康教育知识，让他们以后可以全面发展，创造更完美的人生。
参考文献：
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