摘 要：在網络时代背景下，教育事业发展很大变化。心理健康教育，是培养学生思想品质与健康心理的重要措施。文章以网络时代下大学生的心理健康教育为研究对象，针对网络时代对学生心理健康的影响，对心理健康教育提出几点建议，希望对教学活动开展提供帮助。
关键词：网络时代 大学生 心理健康教育 创新能力
随着网络时代的到来，对各行各业产生巨大影响。大学生，是最先技术网络的群体，其对网络的认识非常深刻。网络作为一把双刃剑，为人们带来便利的同时，也带来一些不好的影响。大学生，处于发展的关键使其，其是非观、思想观仍处于不成熟的阶段，在学习发展中，非常容易受到网络的影响。通过心理教育活动，可以解决学生学习中存在一些问题，促进其健康成长。本文就此进行分析。
一、网络时代对大学生心理教育的影响
1.不利于学生认知培养
网络中，充斥着各种各样的信息。大学生在日常生活中，可以通过此获得需要的信息。海量的信息，为学生学习生活提供便利的同时，也带来一些不好的影响。在网络中，人的言语是自由的，网民可以自由表达自己的想法，不受任何拘束 。[1] 对于学生来讲，虽然能够获取信息，但是不良信息内容也会对其心理产生负面影响，使其认知能力出现问题，无法判断是非对错。学生在阅读信息的过程中，往往会采用走马观花、一目十行的方式阅读相关信息。在此过程中，虽然接收很多信息，但是自身的思维能力与批判能力则是无法得到培养，容易出现认识偏差。
2.影响学生创新能力培养
当学生遇到问题后，通过搜索引擎，找到需要的资料与信息，以此解决任务。这一方式，虽然能够提高学生解决问题效率，但是会使学生在潜移默化中形成依赖心理。在时代发展背景下，各个行业都需要创新型人才，学生只有具备创新意识，才能够适应岗位发展与时代发展。但是在网络的影响下，学生的思维发展变化，对创新、探究的重视逐渐减弱，不利于学生专业发展。
3.影响学生学习效率
就目前情况可以了解到，大学生将大部分的时间都放在网络游戏，信息预览上。在网络上，学生可以接收很多信息内容，但是也会对学生学习积极性产生影响。学生在浏览信息时，缺乏针对性与目的，导致学生筛选能力得不到培养，会影响学生后续学习效率。
4.人际能力差
随着现代信息技术的提出，逐渐出现很多网络交流平台，如微信、QQ、微博等等，大学生非常喜欢在网络上交流，从而忽略实际生活中的互动交流 。[2]在网络的影响，学生对实际生活中的交流产生抵触心理，更加向往实际生活中的交流活动。在与人交往的活动中，由于自身交际能力差，容易出现交流矛盾，影响学生学习发展。
二、网络时代下大学生的心理健康教育策略
1.优化教学内容
在网络时代背景下，发挥其优势，优化大学生心理健康教育内容，为学生呈现一个生动有趣的内容，以此丰富学生学习内容，提高课堂教学效果。在课堂教学中，为了减轻网络对学生的影响，应提升学生网络道德理念。教师应以客观的角度分析学生上网这一问题，将与文明上网有关的内容应用在心理健康教育中，使学生在学习过程中意识到文明上网的重要性。通过文明上网的教育，培养学生网络道德，提升学生思想认知。这样一来，可以避免学生出现沉迷网络的问题，同时能够培养学生正确上网态度。为了加深学生对心理健康教育的认识，学校可以选择具有教育意义的软件，通过图文并茂的方式，展示学习内容，提高心理健康教育质量，为学生学习发展奠定基础。
2.以网络为载体开展心理健康教育
在网络时代下，应发挥网络优势，将此应用在心理健康教育中，丰富学生学习内容的同时，提高课堂教学质量。首先，建立电子信息档案，将学生不同阶段表现出的能力与心理情况，进行记录，以电子的方式进行管理。在高校教学中，应将建立网络心理咨询平台，为学生咨询提供便利。部分高校都会开设心理咨询服务室，由于学生错误的认识，认为心理有问题的人才需要进行咨询服务。实际上并非如此，当学生在学习生活中遇到自己无法解决的问题时，可以通过该途径解决自己内心的疑惑。为了发挥线上线下心理咨询平台的作用，应加强对此宣传，利用吸引学生参与其中，解决学生心理问题。
3.合理管理校园网络
为了突出心理健康教育的重要性，学校应加强对校园网络的管理，避免出现低俗信息内容。通过校园网络的管理，可以解决学生学习中存在的一些问题，能够使学生形成正确上网的习惯，有利用学生健康心理形成。此外，学校可以建立网络监管制度，通过对校园网络的监管，过滤一些不良信息，为学生上网提供一个安全的环境，以此提高学生综合素质。通过对校园网络的监督，可以创建一个文明的上网环境，能够减低心理健康教育难度，可以推动教学活动顺利开展。
结语
总而言之，在大学生心理健康教育中，分析网络时代对教学活动开展的应用，发挥其优势，弥补教学中存在问题，提高教学质量。通过对学生心理教育，解决其心理问题，培养学生健康心理。合理利用网络，丰富学生学习内容，创新教学模式，以此推动心理 健康教育发展。
参考文献
[1]冯淑丹，刘洋，张介平.“慕课”时代下体验式教学在地方医科大学大学生心理健康教育课程中的应用[J].科教文汇（上旬刊），2017（08）：71-72.
[2]芮梦霞.云时代下高职学生的学习困境初探——以大学生心理健康教育课程为例[J].职教通讯，2017（11）：72-73.
[3]孔艳君，张淑华.网络时代体育专业大学生心理健康教育面临的困境与应对策略[J].体育世界（学术版），2016（09）：64+66.