摘要：在新课标的改革下，素质教育渐渐走入了人们的视野中，素质教育着重培养学生的实践能力，强调学生的全面发展。在《体育与健康课程标准》指出，当前的体育教学应当在多方面都发生改变，其中包括思想观念的转变、教学方式的转变以及教学内容的改变等等。初中体育是初中学科中比较特殊的一门，它注重对学生实践能力的培养，如何优化初中体育与健康教学对初中教师来说是一个挑战，同时也是必须肩负的任务。本文我就要具体谈谈在新课标下那些优化初中体育与教学的研究策略。
关键词：初中体育；新课标；健康教学；实践
一、认真贯彻“健康第一”的基本理念
在传统的教学下，老师往往只要求学生掌握基本的体育技能和知识，对学生的实践并没有过于强调。在21世纪下高速发展下，这种教育理念是应当被淘汰的，它不能符合时代的要求，不能跟上社会发展的趋势，更不能培养学生对社会的适应能力以及良好的心理素质。因此，在素质教育下，应当转变这种腐朽的观念，为学生灌输一种符合当前教育制度、使学生的身心得到健康发展的观念。在初中阶段这种正确的观念一旦形成，对学生的影响将是一生的，能成为学生一笔重要人的生财富。这种观念的具体内容是：在坚固理论基础的前提下，使学生健康的学习、健康的成长。注重学生的实践应用，增强身体素质，培养学生在实践中的团队合作精神，用活跃、积极的学生氛围，塑造学生健康的心理。体育这门学科开设的最终目的就是使学生健康学习，这种健康包括生理上的以及心理上的。因此在体育课进行的过程中有必要为学生贯彻“健康第一”的思想观念。
二、以学生为中心，加强他们的素质教育
在素质教育中，强调的是以学生为根本，老师作为教学的引导者，应当在有规划、有目的的教学下，提升学生的自身基本素质。体育教学中往往是以技能理论知识线索，使学生的运动技能更加正规化，促使学生得到全面的发展。积极强调学生的主导地位能提高学生对体育这门学科的学习能力，同时能加强对他们的素质教育，具体的表现为：1、注重对学生的个性化发展，尊重不同的人格。每个学生的运动天分以及身体素质都不同，能否学好体育与健康不能只依靠学生的后天练习，这主要与其先天的遗传以及生活的环境有关系。所以根据不同的学生应当制定相关的弹性计划，以此来保证每一个学生都能高效率的完成教学目标，并在体育课中体验成功的快乐与乐趣。2、培养学生的可发展性，挖掘潜力。在现代素质化教育中，更加注重“授之以鱼不如授之以渔”的思想观念。每一门学科所要学的知识都是无限的，单纯的练习技能知识是一种机械化的学习，不能拓展学生的思维，发掘学生的潜力。因此老师应当利用有效的学习方法，培养学生的兴趣，再加上不断的体育锻炼能使学生在体育学习中超常发挥。
三、进行体育游戏，寓教于乐
加强学生的户外活动必不可少，但是一味地进行体育运动的训练会使学生对体育课感到厌烦，从而大大的降低学习的积极性。这时老师可以适当加入一些体育游戏，活跃课堂气氛，激发学生的兴趣。这是一种现代化的教育手段，能达到娱乐身心，改善体质，陶冶情操的目的。在体育课上课进行的游戏有许多种，比如说为了在课前调动学生的积极性可以采用“反口令”、“姿态比赛”、“听觉”等简单的比赛，使学生能快速的进入课堂学习状态；为了让学生得到基本的技能训练可以进行“接力”“跑城”“你追我赶”等相关练习。体育游戏对学生的学习和成长都有着非常重要的影响。
四、强化实践教学，保证教学质量
体育教学中，实践是主要部分也是重要部分，除了在体育运动实践中能培养学生的团队协作能力，增强体制之外，学生还要通过训练，顺利的通过中考的体育考试，在考试中包括跑步、跳远、跳绳等。要保证学生在中考时有着高质量体育素质，加强实践训练是必不可少的。在不断的训练中能使有运动天分的学生得到突破，是运动困难的学生提高体育素质。
五、多方面进行改善，协调进步
当前中学体育教学依然存在一定的问题，老师应当分析多方面的问题，根据不同的情况制定解决措施。1、体育器材设备问题，虽然在新课标的改革下，教育面得到了很大程度上的普及，但是许多地方还是存在体育设备不齐全的现象。没有齐全的运动器材学生就不能得到高效率、高质量的学习。2、体育老师自身的问题。“亲其身，信其道”，随着素质教育的推行，体育教师的队伍不断壮大，但是老师的质量在下滑，许多老师缺乏敬业精神，没有教师的基本素质。3、教学模式没有彻底改进，虽然素质教育已经推行，但是传统教学观念还有残留。提高初中生的体育教学质量这个果实应当属于全中国的在校青少年，而不是少数人的专权。要想初中体育与健康教学得到有效的改善，应当从多方面剖析，最终共同进步。
总结：
体育与健康的教学必须按照一定的课堂教学计划，有组织，有目的的进行。学生在体育与健康的学习过程中能掌握基础知识和基本技能、激发学生的运动细胞，增强体质、使学生的身心健康成长，这能为学生的以后体育学习打好基础。所以说在初中学好体育，健康成长是非常有必要的。但是目前初中生普遍对体育课不够重视，造成這种现象的因素有很多方面，初中老师有必要针对具体的情况采取改进措施，使学生在新课标改革的背景下，能够更加有效的完成体育与健康的教学任务。
参考文献：
1、周海亚，《中学体育教学现状分析及发展策略探析》，当代体育科技，2016年28期
2、郑建斌，《谈中学体育教学中游戏运用》，理科爱好者，2015年2期