人类历史上最长寿的人是中国的一位老中医,李清云先生,他就活了256岁,而他是一位素食主义者! 李清云先生出生于1677年,死于1933年,在世256年岁,是清末民国初年的中医中药学者,也是世界上著名的长寿老人。
人活多大年龄为长寿据古籍记载，人的自然寿命(天年)当在百岁以上。明张介宾《类经卷一摄生类一》注：百岁者，天年之概。俗语有百年以后，即指死亡。
寿桃图中医经典著作《素问上古天真论》云：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以期德全不危也。《灵枢天年》云：黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。《尚书洪范》篇云：五福：一曰寿。汉孔安国《传》(《注》)云：百二十年。唐孔颖达等《正义》(《疏》)云：人之大期，百年为限。世有长寿云百二十年者，故《传》以最长者言之，未必有正文也。又，古人将寿命的长短分为上、中、下三等，但具体年龄说法不一。《左传僖公三十二年》云：尔何知中寿，尔墓之木拱矣。唐孔颖达等《正义》云：上寿百二十岁，中寿百，下寿八十。《养生经》云：黄帝曰：上寿百二十，中寿百年，下寿八十。《庄子盗跖》云：人上寿百岁，中寿八十，下寿六十。《太平经解承负诀》云：凡人有三寿，应三气，太阳、太阴、中和之命也。上寿一百二十，中寿八十，下寿六十。《吕氏春秋孟冬纪第十》云：人之寿，久之不过百，中寿不过六十。目前看来，将60岁作为长寿的年龄，下限太低，绝大多数不一定认同;而过百岁者虽有之，但终属少见;80岁作为长寿的最低年龄，多能理解和认同与接受。祝福长寿、吉祥健康的中国画作品很多，有齐白石《长寿图》，吴昌硕《松鹤》，朱宣咸《人长寿》、《寿桃》，娄师白《长寿图》等。
折叠养肾长寿10秘诀
1、饮水养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
2、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾出于涌泉，涌泉者足心也。每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
4、运动养肾生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。 这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
5、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
6、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
7、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，韭菜、核桃、羊腰、虾等也可以起到补肾养肾的作用。
8、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
9、警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。10、避免劳累节房事体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。