第一章 绪论
一、单项选择题
答题说明：下列四个备选答案中只有一个是最佳或最恰当的答案，请用钢笔或签字笔把正确答案的字母 填写在括号里。
1、1908 年美国人比尔斯的自传（ D
)引起了当时关于精神病患者合法权益的一场运动。
A．飞越疯人院 B．梦的解析
C．登天的感觉
D．一颗找回自我的心2、（ C ）年美国康涅狄格州成立了世界上第一个心理卫生协会。
A．1876 B．1900 C．1908 D．1940 3、世界卫生组织规定每年的（ B ）为“世界精神卫生日”。
A．9 月 10 日 B．10 月 10 日 C．11 月 10 日 D．12 月 10 日 4、中国心理卫生研究和高校的心理健康教育工作起步于 20 世纪（ C ）。
A．60 年代 B．70 年代 C．80 年代 D．90 年代 二、多项选择题 答题说明：下列四个备选答案中有二个或二个以上正确答案，请用钢笔或签字笔把正确答案的字母填 写在括号里。
1、世界卫生组织把健康定义为：“不仅仅是没有疾病和虚弱，还包括（A.B.D）方面的完满状况。” A．生理 B．心理 C．经济 D．社会 E．政治 2、心理发展是指个体自出生到终老一生中（A.B.C.D）等心理功能随年龄增长而改变的历程。
A．认知 B．情绪 C．情感 D．行为 E．身体 3、心理成熟是指心理发展到
20
岁之后（A.C.E）的一种完满状况。A．心智发展 B．身体健康 C．情绪控制 D．社会地位 E．社会交往 4、2011 年，颁布了（B.C），标志着中国高校心理健康教育已经进入新一轮的建设阶段。
A．加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见
B．普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）
C．普通高校学生心理健康教育课程教学基本要求
D．心理咨询师国家职业标准
E．普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要 5、高校心理健康教育的形式和内容包括：（A.B.C.D.E）
A．心理健康课堂教育与宣传 B．心理测量与评估
C．心理辅导或心理咨询
D．心理危机干预
E．心理自助、互助与素质训练 三、名词解释 1、健康：不仅仅是没有疾病和虚弱，还包括生理、心理和社会方面的完满状况。
2、心理健康：通常指个体人格、心理状况与现实生活适应良好的一种完好状况。
3、心理发展：是指个体自出生到终老一生中认知、情绪情感和行为等心理功能随年龄增长而改变的历程。
4、心理成熟：是指心理发展到 20 岁之后的心智发展、情绪控制和社会交往的一种完满状况。
5、心理环境：是指个体在生活中通过知觉所认知和体验到的外在文化与人际环境。
6、心理健康教育：泛指运用心理学的知识和技术，经由教育性的措施，增进个体的心理健康发展，培养健 全人格，增强承受挫折和适应社会环境的能力，避免出现心理失常，直至达到心理成熟的水平。
四、简答题 1、心理健康的基本特征 答：（1）能正确认识和了解自己，悦纳自己的性别、性格等一切身心特点； （2）情绪情感稳定，无经常出现抑郁、焦虑、恐惧等消极的情绪，较少心理冲突、心理矛盾或心理纠结； （3）能坚持正常的学习和工作，并能在学习和工作中表现自己的能力； （4）能与家人和其他人建立和谐的人际关系，正常表达与沟通； （5）对生活环境有恰当的认识，生活目标切合实际，能切实有效地面对生活中的各种问题，能设法解决问题，而不是逃避或回避问题。
2、高校心理健康教育的基本特点 答：（1）以青年大学生为主要教育对象 （2）特殊的大学校园文化和心理环境 （3）大学心理健康教育与专业职业性教育密切相关 （4）大学生是心理健康教育的主体 （5）教师的多重角色难以避免 3、大学生心理健康教育的目标 答：以教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康工作的意见等有关文件精神为基本指导思想，以心理学、教育学和 医学理论为基础，与学校德育工作和卫生保健工作相互配合，坚持重在建设、立足教育的方针，以全面推进素质教育为 目标，以提高大学生的心理素质为重点，促进学生全面发展和健康成长。帮助大学生提高心理素质，健全人格，促进个 人的自我了解，增强其承受挫折和适应环境的能力，促进大学生在德、智、体、美、劳等方面的全面发展。
4、大学生心理健康教育的主要任务 答：运用心理测量和心理咨询技术，及时和全面了解大学生心理健康的发展现状，及时识别和发现大学生存在的心理问 题、心理障碍和心理危机，预防和减少变态心理和精神病的发病率，及时转介心理障碍的患者到转接机构进行治疗。
5、高校心理健康教育的形式和内容答：（1）心理健康课堂教育与宣传 （2）心理测量与评估 （3）心理辅导或心理咨询 （4）心理危机干预 （5）心理自助、互助与素质训练
五、论述题 1、高校心理健康教育的意义 答：（1）深化大学生素质教育，与德育相辅相成 （2）促进志意、个性、气质等非智能结构的发展 （3）有助于心理障碍的早发现、早预警和早防治 （4）增进社会适应、面对挫折和参与竞争的能力 2、探索由中国特色高校心理健康教育模式的含义 答：（1）根据中国的具体国情和民情对西方心理学在中国高校的应用做本土化的改造。
（2）对中国本土传统的德育心理学、人格心理学等理论和内观技术进行继承、发扬和综合应用。
（3）各地区和各类学校应根据区域文化和本校的办学定位及专业特点开展具有校本特色的心理健康教育活动。
3、中国高校心理健康教育模式的特点 答：（1）心理健康教育与传统中国德育文化教育相结合 （2）心理健康教育与学生管理工作相结合 （3）个体咨询与团体辅导相结合 （4）理论教育与社会实践相结合 （5）学习榜样与校园文化建设相结合 4、道德观的转换具有双向的身心效应 答：道德观与认知及归因模式、态度、情绪等心理因素一样，对人的身体功能和生理状况都具有不可忽视的影响。
因为道德转换实际上意味着一种深层的心理分析和自行的发现，或类似于一种精神上的清算，意味着一种对曾经有 过的恶念、恶行等一切罪过的忏悔，有助于当事人避免道德的自责，从而能够在自然、轻松和信任的氛围中认识自 我，领悟人生，发觉自己上进的潜能。道德观的转换还可能因带来新的人生意义的发现而具有开释心结的作用。因 此从心理学的角度来看，道德观转化的实质就是构建了一种新的人生信仰或新的认知模式，也即意味着一种重建心理治疗。
第二章大学生的心理适应一、单选题 10 题 1、大学生遇到挫折后,常见的不良反应不包括（ C A 攻击他人或自我伤害
B 表现焦虑，对人对事冷漠
C 加倍努力以弥补自身的不足
D 回复到不成熟的行为模式，如痛哭
2、以下说法关于应激反应，不正确的是（ D ）
A 对有机体而言，任何被判断为应激源的事件都会立即作出反应
B 抵抗反应出现在应激源持续时间较长或个体对技术不恰当的情况下
C 应激反应过度可引起反应性精神障碍
D 多数情况下，应激只引起第一、第二阶段的反应变化，并且这些变化不可逆
3、以下哪个不是应激反应的阶段？（ B ）
A 警觉反应期 B 适应反应期 C 衰竭反应期 D 抵抗反应期
4、大学新生的心理适应问题在本质上是大学生面临环境变化，（ A ）发展的结果。
A 自我同一性 B 人际关系 C 意志力 D 情感
5、以下关于情绪定向的应对方式说法不正确的是（ D ）
A 关注情绪反应
B 不以压力事件本身为注意对象
C 个体试图控制和减弱应激带来的负性情感
D 情绪性反应一定是个体在应激状态或挫折情境中不自觉的反应
6、以下关于问题定向的应对方式说法不正确的是（ C ）
A 以压力事件本身为注意对象
B 是理智的反应
C 采取消极的态度和行为来应付
D 是以 Lazarus 为代表的认知——交互模式应对类型中的一种7、适应源于（ B ）的概念 A 心理学 B 生物学 C 生理学 D 人类学
8、适应状态是从（ A ）两种作用之间取得平衡的结果
A 同化和顺应 B 主动和被动 C 正向和反向 D 运动和静止
9、对于处于思考定位期的大学生，以下描述不正确的是（ D ）
A 新生初期的各种心理困惑逐渐得到了解决
B 开始思考自己的发展前途
C 重新调整自己在集体中位置的认识
D 疯狂与老同学联系
10、以下对反应性精神障碍的诱因的描述不正确的有（ B ）
A 急剧或严重的精神打击、生活事件和持续感到困难的生活处境
B 与病人的人格特点不相关
C 通常在受刺激后１小时之内发病
D 有强烈的恐惧体验、盲目的精神运动性兴奋行为或表精神运动性抑制
二、多选题 10 题 1、大学生活的特点有包括（ ABCD）
A 生活环境的改变 B 管理方式的改变 C 教学方式的改变 D 比较群体的不同 2、大学生活的适应过程包括（ ABD）
A 兴奋期 B 消沉期 C 平和期 D 思考定位期
3、大学生适应问题的类型包括（ABCDE ）
A 独立生活困扰 B 资源利用困扰C 人际关系困扰 D 学习能力困扰E 职业目标困扰 F 恋爱问题困扰
4、大学生适应障碍的原因包括（ ABCDE ）
A 对大学和学习的不满 B 目标的缺失 C 自我认知失调 D“优秀生”的多元化E 社会角色的理想化
5、“四个学会”的发展观是（ ABCD ）
A 学会做人 B 学会做事 C 学会与人共处 D 学会学习 下述属于挫折的情绪性反应方式有：（ ABCD ）
A 攻击 B 冷漠 C 退化 D 固着
6、积极的应对策略不包括（ AB ）
A 否定事实以至于完全歪曲事实 B 逃避威胁性社会处境 C 认真分析困难挫折 D 采取积极有效的态度和行为来应付
7、适应性障碍的症状诊断标准是（ABCD）
A 有明显的生活事件作为诱因，尤其是生活环境或社会地位的改变 B 有理由推断生活事件和病人的人格基础对导致精神障碍均起着重要的作用 C 以抑郁、焦虑、害怕等情感症状为主，并有适应不良的行为障碍，如退缩、不注意卫生、生活无规律等 D 可见有情感性精神障碍（但不包括妄想和幻觉）、神经症、应激障碍、躯体形式障碍或品行障碍的各种症状
8、常见的大学生适应性问题包括（ABCD）
A 独立性与依赖性的矛盾 B 成就动机与自我现实性问题 C 人际交往问题 D 性心理与恋爱心理问题
9、适应心理咨询可帮助大学生（ ABC ）
A 提高自我认识能力 B 挖掘自身潜能 D 为学生提供积极有效的信息资源 D 为学生提供经济上的帮助
三、名词解释
适应不良：即适应失常，泛指个体不能与生活环境保持和谐的困难状况。包括一般性适应综合征和适应性障碍两类。
适应性障碍：因长期存在应激源或困难处境，加上病人有一定的人格缺陷，产生以烦恼、抑郁等情感障碍为主，同时有适应不良的行为障碍或生理功能障碍，并使社会功能受损。病程往往较长，但一般不超过 6 个月。
同化：是指将客体纳入主体已有认知结构或行为模式的过程。
顺应：是指调整原有的认知结构或行为模式以适应环境变化的过程。
主动适应：是指个体充分发挥自身的主观能动性，积极主动地调整自己与环境不相适应的行为，并尽最大可能改变环境使之适合自己发展的需要，这是一种比较高级、比较主动的适应方式。
被动适应：是指个体改变自己的行为或态度来适应外部环境的要求，这是一种基本的、比较被动的适应过程。
一般适应症候群（GAS）：当机体处于危险紧张的状况或新环境时，机体的自主神经系 统会自动调节做出适当反应，以保持和维护机体内环境的稳态。无论外界刺激性质如何， 机体的反应都是非特异性的。这就叫做一般适应症候群。
心理适应能力：指个体根据生活环境的要求，采取合适的应对策略和适应行为，以保持与现实生活和谐相处的一种能力。
适应策略：指当环境改变使个体生活遭遇困难或限制时，个体为应对环境要求和维护个体利益所采取的一切途径和方法。
适应行为：指有利于个体生存并合乎环境要求的行为。
四、简答题
1、根据不同的标准划分，适应的类型有哪些？（多选）
答：适应是个体与环境相互作用的过程。
根据适应的对象可以将其分为对自然环境的适应和对社会环境的适应。根据适应的内容可以分为生理适应和心理适应。
根据适应的程度分为浅层适应和深层适应。
根据适应过程是否有意识参与可以分为有意识适应和无意识适应。根据适应过程中态度的不同可分为主动适应和被动适应。
2、请简述适应现象的性质与特点。
答：适应是源于生物学的一个词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应。从三个方面表述适应现象的性质与特点，即：
心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应，没有环境的变化就无所谓适应或不适应。
心理适应是一个重建平衡的动态变化过程。适应的主要任务就是使主客体之间的不平衡状态重新恢复平衡。
心理适应的内部机制是同化与顺应的平衡。同化是指将客体纳入主体已有认知结构或行为模式的过程；顺应则是指调整原有的认知结构或行为模式以适应环境变化的过程。
3、请简述奇克林的七向量理论。
答：根据奇克林的大学生“七向量发展理论”，大学生适应发展的主要任务是：（1）
发展能力 （2）管理情绪 （3）通过自主迈向相互帮助 （4）发展成熟的人际关系 （5）确立自
己的角色地位 （6）发展目的 （7）发展整合
五、论述题 1-2 题
1、请使用《大学生活中的小应激事件量表》评价自己的大学生活。针对引起你不愉快的生活应激事件，从心理健康角度分析你当时的应对方式。如果事件发生在今天，你的调适方法是怎样呢？请具体阐述。
答：
（1）常见的心理防御机制包括：压抑、投射、文饰、反向、补偿、升华，哪些（2 分）
。
（2）面对挫折可从三个方面进行心理调适：正确对待对待，提高对挫折的调节力；树立自信心，适时调整个人的抱负水平；分析挫折原因，不断完善自我（3 分）。
（3）能结合自身实际进行分析（4 分）。
第三章大学生的职业心理与生涯规划
一、单选题
1、职业准备期的主要任务是（A）
A 为将来从事职业工作进行知识储备的时期 B 选择职业 C 适应工作岗位 D 积累工作经验
2、具有聪明、理性、好奇、精确、爱批评，喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务这类研究性质的职业，但缺乏领导才能的人格特点的人倾向适合的工作包括 （A）
A 研究工作、教师与工程师 B 摄影师 C 演员 D 行政助理
3、小王讲究实际，重现实，行事果断，善于组织工作，注重效率和结果，注重细节， 逻辑思维强，计划性和执行力强，他的性格类型属于（D）
A 内向感觉思考知觉型 B 外向直觉思考知觉型 C 内向感觉情感知觉型 D 外向感觉思考判断型 4、司机需要反应灵敏，注意力集中，沉着冷静，这属于（A）
A 职业气质 B 职业能力 C 职业道德 D 职业动机
5、中药产品销售人员应该熟悉所销售的中药产品的文化典故、文化典籍、文化习俗等背景知识，这属于知识结构中的（B）
A 所属学科和行业知识
B 与职业相关的文化背景知识C 实践知识 D 条件性知识
6、一个大学生在自己的职业生涯目标中写道“40 岁时成为一家大型公司副总经理”， 这属于（C）
A 短期目标 B 中期目标 C 长期目标; D 人生目标
7、霍兰德经过大量的职业咨询指导的实例积累，提出了职业活动意义上的人格分类， 不包括（A）
A 内向型和外向型 B 艺术型和社会型 C 现实型和调研型 D 企业型和常规型8、以下说法不正确是（A）
A 兴趣是大学生择业的基础 B 气质对人的实践活动不起决定作用 C 有的学生长于形象型思维方式，如果能到建筑设计单位去工作，也许更有发展的潜力D 客观的自我评价是大学生择业的基础，对自我的社会角色要有正确的期待 9、真诚待人、换位思考可以有效克服（A）
A 嫉妒心理 B 自卑心理 C 焦虑心理 D 自负心理
10、相对于自卑心理，大学生在择业时自负心理会出现（B）
A 焦虑、烦躁不安和恐惧 B 心理定位偏高，结果高不成低不就C 朋友关系恶化 D 不能向用人单位充分展示自我
二、多选题
1、职业生涯的特性主要表现为（ABCDE）
A 每个人都有着与别人相区别的和独特的生涯历程 B 每个人的职业生涯，都是一种发展、演进的动态过程C 职业生涯具有阶段性和整合性 D 每个人的职业生涯作为一种动态发展的历程，是根据个人在不同阶段的企求而不断蜕
变与成长，直至终身 E 人的生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果2、以下说法正确的是（BC）
A 大学生位于职业选择期，应努力找到一份好工作 B 在职业适应期内，应努力做到四个学会（做事、共事、求知、生存）
C 职业稳定期是个人发展和成就的黄金时期 D 由于职业具有终生性，没有结束期 E 只要保证旺盛的求知欲，就不会出现职业素质衰退期3、职业生涯规划愿景包括（ABCDE）
A 自我形象 B 有形财产 C 家庭生活 D 工作状况 E 个人休闲
4、职业心理素质的要素（AE）
A 职业意识 B 职业感觉 C 职业情绪 D 职业动机 E 职业技能
5、职业技能的相关因素包括（BCD）
A 家庭关系 B 先天素质 C 后天教育 D 实践活动 E 心理健康
6、职业生涯目标通常分为（ABCDE）
A 月目标 B 长期目标 C 中期目标 D 短期目标 E 年目标
7、以下说法正确的是（ABD）
A 确定志向是职业生涯设计的第一步，也是最重要的一步B 只有认识自己，才能对自己的职业作出正确的选择 C 不管选择哪条发展路线，对职业发展的要求都是类似的D 生涯目标的设定是职业生涯设计的核心 E 职业生涯规划一旦确定，就应该严格地执行不再改变8、以下说法正确的有（ABCDE）
A 自卑心理是大学生就业过程中常见的心理现象。B 自卑感产生的主要原因是心理因素。
C 自卑心理源于他人对自己的不客观评价。D 自卑源于自己对自己的消极暗示。
E 强烈的自卑心理会成为他们择业乃至生活的最大障碍。9、以下哪些择业心理是正确的（AB）
A 天生我才必有用 B 此处不留人，自由留人处 C 天之骄子，什么都懂，什么都会，应得到优待D 不给三千不干 E 首选广州深圳，其次珠江三角10、以下说法不正确的有（DE）
A 确立了竞争意识，不怕风险和挫折，焦虑的心理必定得到缓解或克服。
B 客观地分析自己，合理地设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职的勇气，也会减轻心理焦虑的程度。
C 适度的焦虑可以产生压力，这种压力可增强人的进取心。
D 焦虑是由于个人应付环境无把握并且感受到某种威胁时的一种行为反应。E 焦虑会对人的心理健康和工作学习效率产生不良影响。
11、有关择业嫉妒心理，表述正确的有（ABC）
A 把别人的优越之处视为对自己的威胁B 感到心理不平衡，甚至是恐惧和愤怒 C 借助贬低、诽谤以至报复的手段来求得心理的补偿或摆脱恐惧和愤怒的困扰D 是一种正常的心理满足方式。
E 嫉妒心会激励个人进步。
三、名词解释
1、职业目标：是指个人在职业发展道路上想要达到的一个位置或工作状况。
2、职业心理素质：是指符合职业岗位要求的从业者的所必备的在认知、情感、意志行为、态度、个性特征等方面的素养。
3、职业能力：是指从事特定职业所需的知识与技能。
4、职业道德：是指个体在从事职业活动时，思想和行为应该遵循的道德规范和行为准则。
5、择业性焦虑：是指与大学生就业相关的因素引发的对个体就业前景无把握的一种内心不安的状态。
6、择业挫折：是指大学生求职的需求不能满足、行动受到阻碍、目标未能达到的失落性心理状态。
四、简答题
1、简述职业生涯设计的基本步骤？ 答：（1）明晰自己的职业生涯愿景。（2）客观的进行自我评估。（3）冷静的进行环境评估。（4）确定职业发展目标。（5）设计职业生涯发展路线。（6）制定弥补差距的行动方案。（7）实施、评估与反馈。
2、简述影响择业心理的因素？ 答：（1）社会环境因素。（2）家庭因素。（3）学校教育因素。（4）就业机会因素
3、在荣格的心理类型理论中，人的性格分成哪四个维度？ 答：（1）外向-内向。（2）感觉-直觉。（3）思维-情感。（4）判断-知觉。
4、简述提高职业心理素质的途径与方法？ 答：（1）根据自己的兴趣与气质性格特点制定相应的职业计划。（2）多了解各种工作的价值与基本职业活动。（3）提高解决困难、评价决策，顺应生活变迁的能力。（4）
通过实践努力提高自身的职业技能。（5）举办职业教育报告会。
5、怎样消除择业自卑感呢？ 答：（1）正确评价自己。（2）要经常对自己进行积极的心理暗示。（3）克服惧怕心理。
6、如何克服择业挫折？ 答：（1）要正确认识挫折。（2）第二，采取针对性措施。（3）纾解挫折情绪。（4）
进行合理宣泄。（5）提高应付挫折的能力。
五、论述题
1、谈谈你的大学生涯的目标，然后对照自己，找出差距，并找到弥补差距的具体办法。建议用表格的形式制作一份弥补差距的行动方案。（每部分 5 分）
知识方面 能力方面达到的效果 具体措施
2、对于大学生来说，职业资格证书已成为获得满意工作的“敲门砖”。考证已成为一种校园时尚，每年各种考证已达 300 多种，参加人员超过 30 万。考证不仅仅是白领的事儿，就连家政服务员、商场营业员、餐厅招待员等普通的工种如今也需持证上岗。
（1）请你据此分析：考证为何如此火爆？（10 分）
（2）这种现象对你有何启发？（10 分）
第四章 自我意识习题
一、单选题
1 （ ）是人格结构的核心部分。
A、自我意识 B、自我认识 C、自我体验 D、自我调控标准答案：A
2 自我认识中最主要的方面是（ ）
A、自我感觉 B、自我观察 C、自我分析 D、自我评价标准答案：D
3 不是自我意识发展模式的是（ ）
A、自我分化 B、自我矛盾 C、自我统一 D、自我分裂标准答案：D
4 （ ）过强是自我评价偏高的主要表现之一。
A、嫉妒心 B、自尊心 C、自信心 D、好胜心标准答案：B
5 （ ）是自我调控中最主要的方面。
A、自我监督 B、自我控制 C、自我教育 D、自我完善标准答案：B
6．自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（ ）。
A．从生理自我到社会自我，最后到心理自我B．从生理自我到心理自我，最后到社会自我C．从社会自我到生理自我，最后到心理自我D．从心理自我到社会自我，最后到生理自我答案：A
7．个体自我概念发展的核心机制是（ ）。
A．生理的成熟和发展
B．对有关自我词的掌握
C．自我觉知
D．认知能力的提高和社会互动答案：D
8．（ ）是个体在已往经验基础上形成的对自己的概括性的认识。个体会在此基础上加工有关自己的信息。
A．自我知觉B．自我概念C．自我评定D．自我图式答案：D
9．下列对自我意识内容的分类，由罗杰斯(C. Rogers)提出的是（?? ）。
A.?现实自我、理想自我B.?实用自我、原则自我C.?公我意识、私我意识 D.?生理自我、社会自我、心理自我答案：A
10．人脑中已有的知识经验网络，称为（ ）。
A．自我概念B． 图 式 C．角色认同D．自我评价答案：B
11．自尊的经典公式为（ ）。
A．自尊＝成功/抱负
B．自尊＝抱负/成功
C．自尊＝成就动机/抱负D．自尊＝抱负/成就动机答案：A
二、多选题
1 大学生自卑的主要表现有（ ）
A、对批评敏感 B、逃避集体 C、轻视他人 D、矫饰优越标准答案：ABCD
z2 提升自尊的方法有（ ）
A、认知法 B、作业法 C、补偿法 D、领悟法标准答案：ABCD
3 大学生自我评价偏低的原因（ ）
A、过强的自尊心 B、自我期望水平偏高 C、认知偏差 D、环境与生活境遇标准答案：ABCD
4 从结构上来看逆反心理是（ ）的共同作用。
A、认知 B、情绪 C、行为 D、行为倾向标准答案：ABD
5 从内容层面上看，自我意识可以分为（ ）三个层面。
A、生理自我 B、社会自我 C、心理自我 D、精神自我标准答案：ABC
6、大学生的自我认识的特点:
A、自我认识更加积极主动 B、自我认识较为被动 C、自我意识的侧重点转移到对外界现实社会的需要 D、自我意识的侧重点转移到未来社会对人才需要的背景下的认识自我。答案：AD
7、自我意识的表现形式有（）。
A 自我认识 B 自我体验 C 自我调控 D 自我实现答案：ABC
8．自我概念的功能有（ ）。
A．保持个体内的一致性B．解释经验
C．决定期待
D．反思自己 答 案 ：ABC
9．影响自尊的因素，包括（ ）。
A．家庭中亲子关系的影响
B．行动表现的反馈
C．选择参与和扬长避短
D．根据相似性原理正确进行社会比较答案：ABCD
10．自我意识，亦称为（ ）。
A． 自 我 B． 镜 我 C．自我概念
D．反思自我答案：AC
三、名词解释：
1 自我意识：自我意识是个体对自己的身心状况，以及自己与别人和周围世界关系的认识，它是人格结构的核心部分。
2 自尊：自尊，也称自尊心或自尊感，是指一个人悦纳并尊重自己，对自己抱肯定态度的情感体验。
3 嫉妒心：所谓嫉妒心，是对才能、成就、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨的心态。
4 逆反心理：逆反心理是指再多种因素作用下，个体对于一定的准则、规范或行为表现出的反感、厌恶从而产生抵触的心理。
5 现实自我：现实自我是个体从自己的立场出发对现实的我的看法，也即对现实的我的认识，它是个体对自己现实的观感。
6 自卑：是指个体自我评价过低、自愧无能而丧失自信，并伴有自艾自怨、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。
四、简答题
1、简述大学生自卑心理产生的原因。
（1）过强的自尊心 （2）自我期望水平偏高 （3）适应能力差 （4）认知偏差 （5）环境与生活境遇因素
2.什么是自我意识？ 答：自我意识也称为自我，自我概念，是个人对自己及对自己与客观世界的关系的意识。自我意识不仅包括对自己各种生理状况（如身高、体重、外貌等）、心理特征（如兴趣 爱好、性格、能力等）、以及自己与他人的关系的认识（如自己与周围人们相处的关系， 自己在群体中的位置和作用等），还应包括伴随自我认识而产生的情感体验以及自我控 制（在成功或失败后的自我感受，戒烟、戒酒的自我意向等）。自我意识包括三个层次：
对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理 活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围 环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的 关系。
3.自我认识可以通过哪些途径获得？ 答：通过他人认识自己包括社会比较（平行比较、上行比较与下行比较）和反射性评价、自我观察（态度的自我知觉、情绪的自我知觉、内部动机和过度合理化效应）和内省。
五 . 论述题
你怎样理解自尊的定义？ 答：自尊是指个人对自我价值和自我能力的情感体验，属于自我系统中的情感成分，有 一定的评价意义，简而言之，自尊是对自己的一种情感体验。它不需通过理性的评价和 判断，即不依靠逻辑的过程即可形成。自尊可以是积极的，也可能是消极的，并且具有 跨时间和情境的一致性。按照自我价值定向理论，自尊是个人按照一定的价值标准对自 己进行价值评判后获得的自我价值感。当评价的结果是肯定的，自我价值感得到确立时， 个体就获得较高水平的自尊，反之自尊会受到伤害，出现自贬。
第五章
大学生的态度、需求与动机
一、单选题
1、凯尔曼提出的态度形成的阶段不包括（B）
A 认同 B 感知 C 内化 D 依从 2、以下对马斯洛层次需要理论理解不正确的是（B）
A 低级需要是人和动物共有的。
B 高级需要包括尊重需要和自我实现需要。C 不同层次的需要可以同时并存。
D 层次越低的需要，力量越强。
3、以下关于动机的说法正确的是(B)
A 近景性动机是和远大目标相联系的一种动机B 根据诱因不同,可以分为内部动机和外部动机C 自然性动机也称为内驱力,是后天习得的 D 远景性动机由学习的直接兴趣引起
4、动机的产生主要依赖于两个条件（D）
A 需求和目标
B 目标和能力C 诱因和能力D 需求和诱因 5、鱼和熊掌不可兼得”，这种动机冲突属于以下哪种冲突？（A）
A 双趋B 双避 C 多冲接近—回避D 接近—回避 6、某本科生即想报考研究生，又怕再苦读三年；即想早毕业早赚钱，又怕文凭不够高。
这属于以下哪种类型的动机冲突（ D）
A 双避冲突 B 双趋冲突
C 趋避冲突 D 多重趋避冲突
7、对成就动机描述不正确的是（D）
A 成就动机包含追求成功和避免失败两种倾向。B 成就动机中可能包含有探索求知的兴趣。
C 在智力相同的人中，成就动机较高，学习成绩较优。
D 成就动机主要受到到个人能力的影响，家庭和社会的作用不大。8、大学生遇到挫折后,常见的不良反应不包括(C) A 攻击他人或自我伤害
B 表现焦虑，对人对事冷漠
C 加倍努力以弥补自身的不足
D 回复到不成熟的行为模式，如痛哭9、以下对挫折的描述正确的是（A）
A 挫折是指个体无法达到预定目标所产生的一种紧张状态和情绪反应。
B 挫折是指个体在某种动机的推动下，朝着预定目标努力但是困难重重，从而产生的紧张的情绪体验
C 个人收到挫折时，挫折情境和挫折反应之间的联系不是很密切。D 自然环境对人动机的阻碍，比社会环境的影响更大。
10、大学生的优势需要不包括（A）
A 生理需要 B 交往需要
C 发展需要 D 贡献需要
二、多选题
1、态度的成分包括（ABD）
A 认知 B 情感 C 感觉 D 行为倾向 E 意识2、大学生态度的特点（ABCD）
A 求知态度 B 人生态度 C 经济态度 D 道德态度 E 金钱态度
3、根据马斯洛的需要层次理论，以下关于大学生需要的描述正确的是（ABCD）
A 尊重需要的满足对个体的自我实现具有重要意义，在大学生的成长中自尊需要起着显著的作用。
B 在大学生的优势需要中，不包括生理需要和安全需要，说明大学生的低级需要已经基本得到满足，更多追求的精神上的需要。
C 自我实现是一种最高层次的需要，大学生力求在学习生活中获得对个人潜能的充分发挥。
D 归属与爱的需要，在大学生的优势需要中体现为交往的需要，包括友谊和爱情的追求。
E 大学生只有解决了温饱问题，才可以学习知识、与他人交往。4、影响大学生学习动机的因素有（ABCDE）
A 学习归因因素 B 价值观因素 C 学校因素 D 家庭因素 E 社会因素
5、一个人的抱负水平的高低取决于(ABCD) A 过去的经验 B 所在群体的经验C 成就动机的强度D 自信心 E 外部环境
6、关于需要和动机的说法正确的是（ABCDE）
A 需要不一定都产生动机行为 B 动机的产生依赖于需要和诱因两个条件C 人的一切活动都为一定的动机所引起 D 人类一切活动都是为了满足某种需要
E 需要是人类行为动机的基础，是推动人的行为活动的内在动力7、人的需要有如下特征（ABCDE）
A 需要对象的多样性B 需要的共性与个性 C 需要与个体阶段的相关性D 需要的社会历史性 E 需要的发展与丰富性
8、以下选项中对奥尔德佛的 E·R·G 理论描述正确的是（BCDE）
A 生存的需要类似于马斯洛需要层次理论的生理需要和尊重需要 B 相互关系需要包括家庭、朋友、上下级、同级、个人与集体等人际关系的和谐C 成长的需要相当于马斯洛需要层次论的尊重和自我实现的需要 D 个人发展于成长的每个时期，可能存在多个优势需要
E 各个层次的需要满足性越少，则这种需要越为人所渴望和追求
9、个体可以通过以下哪些方式来调整自己的态度与认知（ABCDE）
A 改变态度 B 增加新的认知C 改变认知 D 减少选择感
E 改变行为方式
10、面对挫折，我们应该积极应对，以下属于积极的应对方法是（ABCD）
A 自我安慰 B 自我解释C 升华 D 转移E 攻击 三、名词解释
1、态度：态度是个体对社会上的人或事物的一种内在的稳定和持久的心理反应倾向。
2、需求：需求或需要是指个体行为的内在动力。
3、成就需求：指超过别人、克服障碍、达到高标准，完成艰巨任务的一种需求。
4、动机：动机指引起个体活动和维持已引起的活动，并促使该活动朝向某一目标进行的内驱力。
5、趋避冲突：指个体对单一目标同时产生的两种相反的动机，一方面好而趋之，另一方面又恶而避之，处于一种进 退两难的冲突心境。
四、简答题
1、请简述马斯洛的需要层次理论。
（1）生理的需求
（2）安全的需求
（3）爱与归属的需求
（4）尊重的需求
（5）自我实现的需求
2、请简述奥尔德弗的 ERG 理论。
（1）生存需求
（2）关系需求
（3）成长需求
3、请简述动机冲突的类型。
（1）双趋冲突
（2）双避冲突
（3）趋避冲突
（4）双重趋避冲突
4、大学生学习动机的特点。
（1）学习动机复杂多样化。
（2）以实现自我价值为中心。
（3）急功近利的现实性。
5、大学生产生的挫折的原因。
（1）应激事件和挫折情境
（2）个体心理素质与应对方式
五、论述题
1、请论述需要如何向动机进行转化，并举例。
（1）需求或需要是指个体行为的内在动力。
（2）动机指引起个体活动和维持已引起的活动，并促使该活动朝向某一目标进行的内驱力。
（3）内在的需求与外在的条件的刺激，促使动机的形成。
（4）具体事例。
2、请举例说明如何应对认知失调。
（1）改变态度
（2）增加新的认知
（3）改变认知
（4）减少选择感
（5）改变行为方式
第六章 大学生的学习与创新心理的特点一、单选题 1、大学生学习过程的独特性主要体现在（C）
A 师生互动 B 实用性 C 独立自主 D 以上都不对
2、最能表现大学生智力发展特点的是（A）
A 思维能力 B 记忆能力 C 想象能力 D 观察能力
3、古代悬梁刺股的故事虽然精神可嘉，但是会直接导致（C）
A 注意障碍 B 考试焦虑 C 学习疲劳 D 厌恶学习
4、下述不属于创新意识的是（C）
A 创新认识 B 创新情感 C 创新思维 D 创新动机
5、大学生的思想发展的最高水平是（C）
A 感知运动思维 B 具体形象思维 C 形式运算思维 D 专业性思维
6、在一定的脑力消耗之后，科学的大脑休息方法是（D）
A 好好地睡一觉 B 体育锻炼 C 多吃有营养的食物 D 看一些消遣性的书籍
7、以下说法正确的是（C）
A 学习标准定得越高，越有利于提高人们学习的积极性B 为了更好地学习，应该尽量少参加一些社会活动 C 激发和保持对所学专业的兴趣，对于增加学习动机尤为重要D 以上都对
8、大学生学习动机不足的原因不包括（D）
A 对所学专业缺乏兴趣 B 既往学习经历 C 社会因素D 思维能力
9、以下关于学习本质的说法正确的是（C）
A 顿悟说认为问题解决的过程不是一个突变的过程，而是循序渐进的过程 B 操作性条件反射的学习观，不太强调强化在学习中的作用，而是注重模仿的习地过程。
C 试误说认为学习是一个不断尝试不断学习的过程。
D 经典性条件反射的学习观认为学习是一个以突然方式把握问题情景中诸事物关系的过程
10、消除考试焦虑的方法有（D）
A 转移注意力 B 做好应试准备C 稳定情绪 D 以上都对
二、多选题
1、大学生学习心理的特点包括（ACDE）
A 学习自我评定能力日益增强 B 职业定位越来越准确 C 自我学习意识日趋成熟 D 学习动机发展达到核心层 E 学习智力和能力发展到最佳期
2、创新心理素质的结构包括：（BCE）
A 创新思维
B 创新意识C 创新能力D 创新认知E 创新人格
3、学习动机不足的表现（ABCDE）
A 经常逃课 B 容易分心C 厌倦情绪D 缺乏方法E 独立性差
4、引起学习疲劳的原因（ABCDE）
A 学习负担重 B 学习动机缺乏 C 不注意劳逸结合D 营养供应不足 E 学习计划不强
5、以下关于学习焦虑的说法正确的是（ABCE）
A 学习焦虑一般表现为忧虑、紧张、恐惧、肌肉紧张、呼吸急促等。B 考试焦虑是学习焦虑中的一种特殊表现形式，也称怯场。
C 家庭、学校的期待和社会环境的压力是造成学生学习焦虑水平过高的外在因素。D 学习焦虑的解除有助于学习成绩的提高。
E 认真备考，对考试性质有恰当的认识，能有效地降低考试中的焦虑情绪。
6、以下对耶克斯－多德森定律的描述正确的是（ BC ）
A 学习动机强度的最佳水平固定不变。
B 学习动机强度的最佳水平根据任务性质的不同而不同。C 学习任务越简单，学习动机强度的最佳水平越高。
D 学习任务越困难，学习动机强度的最佳水平越高。
7、影响大学生学习的非智力因素有（ABCE）
A 学习动机 B 兴趣 C 情绪情感D 认知 E 性格
8、创新意识的表现形式包括（BCDE）
A 辩证性思维 B 逆向思维C 形象思维D 直觉思维 E 聚合性思维
9、学习疲劳的发展阶段为（BCE）
A 初始疲劳 B 早期疲劳C 显著疲劳D 中期疲劳E 过度疲劳 10、创新能力的成分包括（ABCE）
A 学习能力 B 创新思维C 创新方法 D 创新认知E 创新实践
三、名词解释
1、创新 指产生新思想、发现和创造新事物的能力，它表现在创新性思维和创新性活动之中，是两者的合称。
2、学习动机 指推动学生进行学习互动的心理内驱力。
3、成就动机 指个体力求完成自己认为有价值或重要的工作，以达到某种理想地步的内驱力。
4、学习疲劳 指学习者在连续学习之后出现的一种学习效率降低，生理和精神精力不济的异常现象。
5、考试焦虑 为学习焦虑中的一种特殊表现形式，是学生因情绪紧张而不能发挥实际水平的心理失常的现象。
四、简答题
1、简述创新思维的表现形式。
（1）发散性思维：指从一个目标出发，沿着各种不同的方向和途径去思考，不受已经确定的方式、方法、规则和范围等条件的约束，以探求多种答案的思维方式。
（2）聚合性思维：指一种把许多发散思维的结果由四面八方集合起来，选择一个合理的答案的思维方式。
（3）逆向思维：指采取与传统的、常规的、公认的或习惯的想法和做法相反的或逆转的思路，从反面寻求解决问题的思维方式。
（4）联想思维：指由感知或所思的事物、概念或现象的刺激而想到其他与之接近、相似等有关的事物、概念货现象的思维方式。
（5）形象思维：指一种以具体的形象或图像为思维内容的思维方式。
（6）直觉思维：指不受某种固定的逻辑规则约束而直接领悟事物本质的一种思维方式。
2、请简述学习动机与学习效率之间的关系 （1）符合耶基斯多德森定律 （2）中等程度的学习动机最有利于学习效率的提高。
（3）太低的学习动机或太高的学习动机都不利于学习效率的提升。
3、学习疲劳产的原因有哪些。
（1）学习时间太长和作息时间紊乱。
（2）学习负担过重。
（3）睡眠不足和脑营养不良。
（4）学习环境不良。
4、学习焦虑产生的原因有哪些。
（1）知识经验储备不够和预习不足。
（2）非理性认知评价。
（3）不动自学方式和应试技巧。
（4）身体素质和应激能力差。
（5）家庭和学校的过高期待。
五、论述题
1、请结合自己的实例，论述如何提高大学生的学习动机？ （1）制定适合自己的学习标准。
（2）掌握适合自己的学习方法。
（3）提高对学习目的和意义的认识。
（4）培养对专业的好奇心和学习兴趣。
2、请谈一下如何培养大学生的创新素质。
（1）创新意识的培养：包括自我勉励，建构精神支柱；善于利用资源，启用榜样标榜；发挥创新团队的团体动力作用。
（2）创新能力的培养：包括创新思维和创新方法的培养；投身创新实践，培养创新创业的动手能力。
（3）创新人格的培养：包括保护不断萌发的好奇心；发扬勇敢质疑的精神。
第七章大学生意志与心身问题一、名词解释（本题共 5 小题，每小题 4 分，共 20 分）
1、意志：是指自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难去实现预定目标的心理过程，是人主观能动性的集中表现。
2、心身关系：即为心理与生理的关系。其辩证统一关系为：其一，人的生理是心理活动的物质基础，“健全的精神寓于健全的身体”，就是说心对身、心理对生理具有一种依赖关系；其二，人的心理状态对生理的机能具有能动的作用。
3、非器质性睡眠障碍：是指由各种心理社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍。包括失眠症、嗜睡症、夜惊、梦等。
4、体源性消极心境：是指因为个体罹患某种疾病而导致的一种抑郁、悲观的消极心境。
5、心身疾病：又称与心理因素相关的生理障碍，是一组与心理社会因素有关的以进食、睡眠、及性行为异常的为主的心理障碍。
二、单项选择题（本题共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分）
答题说明：下列四个备选答案中只有一个是最佳或最恰当的答案，请用黑色签字笔把正确答案的字母填写在括号里。
1---5：BABCC 6—10：DACB
1.个体可能在（ ）发育逐渐缓慢直至停止生长。
A．17 岁 B．18 岁 C．16 岁 D．26 岁
2. 心身关系，西方则称之为“灵肉关系” ，中国古代称之为“ ”（ ）。
A．神形关系 B．天人合一 C．天主神明 D．心神关系
3. 沃伦认为，人从青年期开始，在自我意识中形成的身体形态和仪态的认识，称为“ ”。（ ）
A．第一镜像阶段B．第二镜像阶段C．第三镜像阶段D．第四镜像阶段
4.在 1964 年，心理学家（ ）发现团体训练是解决人际交往问题的途径。
A．华生 B．高尔基C．勒温 D．佛洛依德
5.体源性自卑感源于个体对现实（ ）与理想（ ）之间的差距。
A．本我；自我 B 自我；超我 C．自我；自我 D．本我；超我
6.下列哪个不是体源性人际交往障碍的心理调适策略（ ）。
A．参加团体训练 B．扬长避短C．纠正非理性认知 D．自我暗示
7. 个体出现情绪变化和功能性的躯体反应，叫（ ）。
A．心身反应 B．心身障碍 C．心身疾病 D．心身关系
8.下列不属于进食障碍的是（ ）。A．神经性厌食
B．神经性贪食C．神经性偏食 D．神经性呕吐
9. 睡眠潜伏期超过（ ）为难以入睡。
A．20 分钟 B．30 分钟 C．25 分钟 D．40 分钟
10．青年时期的性发育和成熟是影响青年对（ ）的一个重要的因素。
A．自我认识 B．自我增长C．自我发展 D．自我成熟
三、多项选择题（本题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分）
答题说明：下列四个备选答案中有两个或两个以上正确答案，请用黑色签字笔把正确答案的字母填写在括号里。
1、ABCD 2、ABC 3、BC 4、ABCD 5、ABC 6、ABCD 7、ACD 8、AB 9、ABC 10、BCD
1．大学生常见的体源性心理问题（
）
A．体源性自卑感 B．体源性人际交往障碍C．体源性消极心境 D．大学生的性体象焦虑
2．体源性自卑感的心理调适策略有：（ ）
A．客观认识自卑
B．肯定自我C．扬长避短 D．参加团体训练
3．性体象焦虑的调适策略：（
）
A．观察自我
B．学习性科学知识C．树立正确性审美观 D．多与他人比较
4．非器质性睡眠障碍常见症状（ ）
A．难以入睡 B．多梦 C．醒后乏力 D．醒后头昏
5．影响大学生心身疾病的心理社会因素主要有：（ ）
A．情绪因素 B．应激刺激因素C．人格因素 D．遗传因素
6．大学生心身疾病的自我调节的方法有（
）
A．减少应激刺激，纠正非理性认识
B．学习新的行为反应方式
C．培养健康的情趣爱好，学习释放压力的健康方式D．药物治疗加心理辅导
7．根据心身反应的轻重程度，广义上可以将心身疾病分为哪三个层（ ）
A．心身反应 B．心身问题C．心身障碍 D．心身疾病
8．鲁斯认为，幼稚（ ）是造成（ ）的核心内因。
A．人格 B．心身疾病 C．行为 D．心身障碍
9.
心理学家阿德勒就认为（
）
A．每个人都有不同程度的自卑
B．自卑既可以成为激励个体奋发努力补偿不足的内驱力C．可能导致一些人闭关自守，成为无所作为的借口
D．自卑与生俱来
10．大学生意志品质的特点有（ ）
A．爱挑战，但带有冲动性
B．自觉性普遍提高，但还存在惰性C．立性明显提高，但伴有依赖性
D．理智大大增强，但自制力仍显薄弱
四、简答题（本题共 5 小题，每小题 6 分，共 30 分）
1．简述加强大学生意志品质培养的必要性。答：
（一）意志品质的培养是素质教育的重要内容； （二）良好的意志品质是大学生顺利完成学业的重要保证； （三）坚强的意志是成就事业的加油站。
2．简述如何培养大学生优良意志品质。答：
（一）确立行动目标，追寻生活意义； （二）加强挫折教育，提高抗挫能力； （三）树立责任意识，明白为什么而坚持； （四）在体育课中锻炼自己的意志品质； （五）在实践中锻炼意志品质； （六）在欲望调控中实现意志的自由。
3．简单介绍美国心理学家乌伊尔森曾经在大学生中进行的一个关于身材与社会地位的关系实验研究。
答：美国心理学家乌伊尔森曾经在大学生中进行了一个关于身材与社会地位的关系实验 研究。他向不同班级的大学生介绍了一个他称作“英格雷特先生”的男子。在一个班里， 把“英格雷特先生”称作是从英国剑桥来的青年；在另一个班里，他被称作是实验员； 在第三个班里，他被称作是心理学教员；在第四个班里，他被称作剑桥大学的副教授 “英格雷特博士”；而在最末一个班里，他被称作剑桥大学的“英格雷特教授”。当这位被介绍的“英格雷特先生”的男子离开之后，乌伊尔森首先让学生们估量“英格雷特先生”的身高，而答案是随着“英格雷特先生”的地位和工作职称的提高，他的身材也
随着提高。最后一个班估计他的身高，要比第一个班竟高出 ...