摘 要：在家庭教育中，运用积极语言模式重塑孩子自尊，增强其内动力。
关键词：积极语言; “后进生”; 积极心理
中图分类号：G625.5 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2019）04-049-002
“后进生”学习成绩差，表现比较消极，没有向上，向好的动力。这样的孩子在学校可能会遭受冷遇，受到同学的歧视，遭受老师的经常性批评。而在家中，也会因为他们的状态，在学校的不良表现受到家长的训斥，甚至是打骂，由于学习成绩的糟糕，他们甚至没有申辩的权力。这样的孩子常常带着心灵的创伤，精神的负担，他们的学习动力很低，可以说是带着困难的情绪在坚持学习，他们比成绩好的孩子付出更多，学习得更辛苦，却又得不到理解和支持。作为家长，很多对孩子的语言攻击或是无情的打骂，大多是来自于面对孩子现状产生的负面情绪，而父母自身没有好的办法去帮助自己的孩子，在焦虑的状态下做出了对孩子毫无帮助的事。
读了陈红老师主编的《给老师的101条积极心理学建议》一书，积极语言及积极语言的模式也可以运用到家庭教育中。
所谓积极语言不仅仅只是语言表达方式的问题，而是蕴含了一种积极的教育理念，即对孩子在教育态度、教育行为和教育方法等方面具有建设性、积极性、激励性的暗示，从而增加孩子自身的能量。我们不仅可以运用积极语言文字本身的积极内容，还可以表现出关爱的语气、赞许的态度、尊重的表情、信任的眼神，或是肢体语言的接纳和鼓励，往往非语言文字的运用比语言文字本身更有效。
“积极语言模式”又称HAPPY五步法。其中各字母含义也就是模式的结构，H：Hope预想，期望，一个良好的期待和预想;A：Action行动，一种促进孩子“想做起来”的语言方式;P：Process过程，一个怎样说话的过程。P：Point关键点，分析期望、行动、过程三步中各自关键点;Y：Yield收获。构建的思路是：以积极语言为纽带，实现积极心理学的幸福目标，即：积极语言→积极情绪→积极认知、人际、行动→积极人格→积极社会支持系统→幸福、和谐、阳光的人。
下面结合实例谈一谈如何在家庭教育中重塑孩子的自尊，增强其内在动力。
一、情景描述
陈强小学五年级，父母离异，跟父亲一起生活。学习成绩差，做事鲁莽，经常受到老师批评，同学嘲笑，很多时候都处在孤立无援的状态，因此他更加不喜欢学习，为了引起同学注意，公然在课上捣乱，跟批评他的老师唱反调，老师愤怒中联系家长，告诉家长孩子不只是学习成绩差，品行也差，以后到了社会上会有很大的问题。放学到家后，父亲先是一顿拳打脚踢，情绪发泄后，对小强说：“你不但成绩差，现在还有胆量跟老师唱反调，我平时是怎么教育你的，成绩差点就差点，我也不怪你，可现在连做人都不配了，为了你，我一直单身，就怕找个后妈对你不好，可你是怎么报答我的，越来越不像样，再有下一次，看我不打死你！”
二、情景分析
我们不妨站在小强的角度，来体会一下他可能有的感受：
1.小强在学校经常受到学生的排挤，老师的批评，他的内心已经非常痛苦，他用对抗的形式来表达自己的不满是对现实状态的一种反抗，至少说明他还是有力量的。
2.回家后父亲不由分说一顿暴打，小强刚开始或许会有疑惑的，痛苦的，愤怒的，委屈的情绪体验，或许会是无助和害怕，他可能希望父亲能先听他解释，或是希望有人能站出来帮他，保护他。
3.当父亲说“你现在做人都不配”时，小强会更加痛苦，可能会对父亲产生强烈的愤怒情绪，想自己现在无力反抗，但总有一天你不能这样对我。小强可能希望父亲能理解他的痛苦，支持他对现状做出反抗，如果这样，他或许会不那么讨厌同学和老师。
4.当父亲说“我为了你一直单身”时，小强会产生内疚，觉得自己害了爸爸，可能会更加自暴自弃，没有力量。小强可能希望父亲过好自己的日子，不需要为自己牺牲这么多，然后又把痛苦强压在自己身上。
5.当父亲说“越来越不像样，再有下一次，看我不打死你！”时，小强会怀疑父亲对自己的爱，甚至会觉得自己不配活在这个世界上。小强可能希望父亲能理解他的痛苦，他需要被看到，被认可。
三、积极语言运用
1.“你不但成绩差，现在还有胆量跟老师唱反调。”
爸爸可以这样做，这样说，拍拍儿子的肩膀说：“小强，看起来今天你有些不愉快，学校的事爸爸已经知道了，我猜你这么做肯定有自己的原因，愿意跟爸爸说说吗？”
这段话中，爸爸拍拍儿子的肩膀，表示爸爸是站在你这一边的，同时把自己的力量传递给了儿子，并且表达了自己关注到了儿子的情绪，相信儿子愿意听他的解释，并会给出客观的评判。
（关键点：家长先表明了自己的立场，让孩子不会感到孤立无助，然后家长关注到孩子的情绪，并无条件的包容接纳孩子，彼此的信任度，情感又增进了一步，这样孩子才会愿意接受家长的话。）
2.“我平时是怎么教育你的，成绩差点就差点，我也不怪你，可现在连做人都不配了。”
爸爸可以尝试说成：“要是你和老师换一下位置，你猜老师的感受会是什么？”
儿子可能会愿意去体会老师的感受，从而理解到老师被当众顶撞的尴尬，愤怒，会理解老师为什么會找父亲告状，会认识到自己的错误。
（关键点：家长没有指责，让孩子自己通过换位思考的方式去体会老师的感受，从而认识自己的错误。在这过程中，父亲和儿子始终是拥有良好的关系。）
3.“为了你，我一直单身，就怕找个后妈对你不好，可你是怎么报答我的。”
爸爸可以这样说，“爸爸一直保持单身，和你无关，只是还没有遇到合适的，再说我们爷俩生活的也挺好，爸爸一个人也能照顾好你的生活，放心！”
这段话中，儿子会觉得轻松，并容易和父亲结成联盟，相互支持、理解。
（关键点：家长不给孩子压力，同时让彼此看到自己的责任。）
4.“越来越不像样，再有下一次，看我不打死你！”
爸爸可以说成，“老爸相信你是个好孩子，或许你应该知道应该如何处理这件事了，如果需要老爸出马的，爸爸也会毫不犹豫，能和爸爸说说吗？”
这段话中，爸爸表达的是对孩子的信任，孩子改变是需要时间的，让他知道爸爸在，随时可以给自己帮助，并且相信他自己是有能力处理好这点事，并相信他有能力承认错误，改正缺点。
（關键点：家长是信任孩子的，给予正向的期待，引导孩子去自我觉察，找到解决问题的办法。）
四、理论依据
在积极心理学中，积极的人格特征有两个维度：（1）正性的利己特征。（2）和他人的积极关系。第一个特征指接受自我，对生活有目标，追求人生的意义，容易适应环境，或接受环境的挑战。第二个特征是当自己需要帮助时，能获得帮助，而同时也有能力去帮助别人，看重自己和他人的关系，这样的状态是积极、乐观的。
积极语言关注的核心是普通人到底说什么样的话，如何说话，能够有利于引导自己或他人关注生活中美好的东西，发现和激励他人的优势和潜能，让生活更加幸福。通过实例我们可以清晰的看到，运用积极语言模式，首先建立了良好的关系，引发积极的情绪，再激发孩子对自己有个好的期待，从而树立正确的认知，才能产生合理的行为，建立良好的人际关系，提高生活的幸福感。
作为“后进生”家长，要先看重孩子和父母的关系，当孩子得到父母的支持和理解，他们更有可能拥有良好的心理健康，并和其他人也建立起良好的人际关系。其次，父母要在说话前想想，我的话是增加了孩子的力量，还是减少了他的力量;是让孩子变得更加友善乐观，还是变得消极悲观;是增加了相互之间的感情，还是有了更多的抵触。只有对自己先觉察，才能运用好积极语言模式，使孩子产生愉快情绪，有助于培养孩子的友善、自尊和自信，有利于形成教育者所期待的行为。
这篇文章运用积极心理学及积极语言模式，并结合实例进行了示范和阐述，希望家庭中多一些积极向上的状态，多用积极语言去点亮孩子的前程，让“后进生”也能拥有改变的机会，对世界多一份友善，对前程多一份自信。