当今的体育教学中，总感觉课越来越难上，这主要是因为传统教学形式单一、方法陈旧，学生兴趣不浓。在二十一世纪的今天，我们认为体育教学应该从传统的教学模式中解脱出来，不断探索，勇于创新。要想使我们的方法在教学中既符合规律，又能使学生兴趣浓、学得快、掌握好，并有助于提高教学质量，我们就应该尝试一下利用现代教育技术手段，进行新课改、新时代下的体育教学。而《体育与健康》课程教学与现代教育技术的整合，就是利用网络的功能，共享体育教学资源，营造一个生动活泼的新型教学模式，在改变教师和学生观念的情况下，根据中学生的特点，创设情境、激发兴趣、突破难点、激励评价、挖掘创新因素、拓展学生的思维。《体育与健康》学科与现代教育技术整合得当，将大大推进体育教学的改革，全面推进素质教育的发展。
一、《体育与健康》课程与现代教育技术整合的几个前提
对于中学体育课来说，一般人认为，就是去操场、到室外活动，现代信息技术与体育两者根本联系不上。所以，整合现代教育技术与体育学科教学的前提，首先要转变观念。体育光动身体不动脑行吗？所以体育老师要武装一下自己的大脑，加强一下理论学习，同时研究好本门教材，加强学习计算机等辅助教学设备的运用，将体育课上一些抽象的事物以课件的形式展示给学生，提高学生的学习兴趣。教师可运用现代信息技术手段改变学生在教学过程中认识事物的过程，改变传统的教学原则，改变教学内容和教学形式，改变教育过程中教师与学生二者之间的关系。运用现代信息技术，还可以把感知、理解、巩固、运用融合为一体，改革教学过程中的教学法，把复杂的东西变为简单的，把抽象的事物化为具体的，把时间和空间放大或缩小，从而达到提高“教”与“学”的目的。其次，学生也要转变观念。任何一个体育教师都不可能做到全能。学生在指导老师的帮助下寻找适合自己的体育项目，再利用信息技术自主学习一些动作要领和整套的动作组合，然后根据自己的特点加强训练，发展自己的优势项目，增强自身的体质和体育技能。
二、《体育与健康》课程与现代教育技术整合的几点要求
首先要坚持“健康第一、以人为本、以学生为主体”的指导思想进行创新。我们并不否认，传统教学中有许多良好的教学方法，但更引起我们关注的是，传统教学是“以教师为中心”、“以教材为中心”的教学方式，对发挥学生的主体意识与能动作用是很不够的。现在的教学是“以学生为主体、以学生发展为本”的人本主义教学观念，学生通过实践、讨论、合作、探究，每个孩子都有所收获。
其次，要注重学生“自主、合作、创新”的学习方式。自主学习是强调学生是学习的主体，提倡学生参与确定目标、把握学习进度和目标达成的评价体系。课堂上学生可以大胆质疑，活动中学生可以“自作主张”，谈话时学生可以提出问题，使学生在活动中掌握各种技能。在现代教学理念中，强调关注学生的自主学习，即使在低年级的教学中，现在教师也非常注重如何发挥学生的主体作用。合作教学是指教学过程中，为达到某一教学活动的预期目标，教师与学生之间、学生与学生之间，通过彼此协调的活动，实现互动式、交流式的合作学习。它为不同层次的学生提供了参与学习、体验成功的机会。在体育教学中，体育教师还要不断地激发学生的创新意识。课改所倡导的自主、合作、创新的学习方式，改变了过去以局限性地内容直接确定学习目标的模式，而是在确定目标与学生掌握的基础上，确认和选择达到目标的最佳内容与途径。
最后，要选择适当的现代教育手段。利用现代化技术进行教学更直观，有利于提高教学效率;利用现代化技术进行教学能培养学生的学习兴趣，激发求知欲;利用现代化技术进行教学能开阔了学生的眼界，增长知识。如果教师能正确选择并运用好现代教育技术手段，教学效率会大大提高。
三、《体育与健康》教学与现代教育技术整合的具体实施
1.运用现代教育技术，让学生感知过程，突破难点。
利用现代教育技术手段，将教学内容中抽象的概念具体化、静态的画面动作化，使学生更形象、更生动、更易理解地进行学习。如在教助跑掷远时，教师可利用多媒体的优势，将正确的示范动作和错误的动作对比在大屏幕上反复播放，让学生们感知、比对，从而总结得出最佳方法。教师的示范是无法分解和做慢动作的，而利用多媒体，我们可以用慢动作或定格来细致地演示出助跑掷远的各个环节，使学生很快建立了清晰的表象，教学的难点也就迎刃而解了。
2. 运用现代教育技术，在学习中反馈、激励、巩固、评价。
多媒体具有双向交流的“反馈”功能。尤其是在理论课的教学中，可利用计算机判定学生提供的答案正确与否。并及时给予表扬和鼓励，让学生在这种友好的激励和鞭策的情境中，愉悦身心，并及时巩固自己的学习成果。
3. 运用现代教育技术，挖掘创新因素，拓展学生思维。
在新课程标准下，在体育教学内容的选择上将突破以往所规定的竞技运动项目，更加注重内容要符合学生的身心发展特征，更关注内容的实质性、科学性和趣味性，一切有利于提高学生健康水平和激发学生运动兴趣的运动都应该成为体育课的教学内容，要把学习主动权交给学生，给学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。实践证明，现代教育技术的在体育教学中的合理运用，对于激发学生兴趣、充分发挥学生的主体地位，攻破教学中的重点、难点，提高教学效率和质量等有着不可忽视的作用。当然，现代教育技术仅仅是辅助体育课教学的一种新型手段，我们也不能让过多的视觉材料占据学生的思维空间和锻炼时间。教师应根据实际情况，因地制宜、因校制宜、因人制宜，充分挖掘课内外的信息资源，准确把握好学生“想什么”、“要什么”和在课堂上让学生“看什么”、“练什么”的关系和尺度，真正做到现代教育技术社会化、系统化、合理化，形成具有体育教学特色的《体育与健康》课程教学与现代教育技术的整合。（作者单位：内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗第一中学）