摘要：在小学的学习生涯中，体育是一门很重要的课程，它不仅可以提高学生的自身免疫力，使身体得到充分锻炼，还能让学生一直保持良好的精神状态，更能有效的进行学习。随着现代社会的快速发展，当代教育中更多关注的是学生心理的发展，核心素养的培养也作为小学体育教学中的关键环节，通过核心素养的培养让学生们掌握将来在社会发展中的生存技能。本文通过分析当下小学体育课堂的教学现状，核心素养在小学体育健康课堂中的重要性，探讨如何将核心素养渗透在小学体育与健康课堂的教学中。
关键词：小学体育;健康课堂;教学;核心素养
在小学时期，学生们逐渐开始形成自己的人生观，价值观，也逐渐养成了自己的个性，这些对学生以后身心健康发育起着关键作用。体育教学过程中不单只是体能和技能的训练，还可以培养学生的心理素质，提高受挫能力，形成健全的人格，让学生可以适应社会，同时也是一门必修的课程。
一、小学体育课堂教学的现状
对于小学生来讲，他们认为体育课就是做游戏的课堂，没有实质性的教学意义，甚至认为这是一门可有可无的学科，由于小学的体育课堂专业性不强，导致小学生不仅得不到有效的技能训练，体育的核心素养也得不到培养，更是缺乏体育意识与体育精神[1]。很多学校的体育器材在体育课上都不能得到充分利用，教学内容也仅仅局限于体育训练，教学方法不灵活、模式单一，导致体育课缺乏生气。大多数体育老师只注重训练部分，不注重学生体育意识和心理素质的培养，学生无法理解学习体育的真正内涵，不能引起学习欲望。小学生核心素养的培养，必须要让学生全面发展，因此必须要注重心理素质的培养，要让学生有广泛的体育知识基础，培养学生的合作意识。
二、核心素养在小学体育健康课堂中的重要性
（一）核心素养概述
素养是指一个人的个人修养，在接受学校的教育后能够形成正确的价值观。核心素养是学生经过基础教育的培养，拥有社会发展与终身发展的能力。小学体育课程不单纯是为了动作技能的练习，在做好最基础的锻炼活动的基础上，教师还应为学生做正确的体育知识指导，让学生在接受體育知识与锻炼方法的同时，能将健康课堂教学有效的结合在一起。
（二）核心素养在小学体育健康课堂中的重要性
1.能够增强学生自信与乐观的精神
体育教师应启发学生对自我的认知，逐渐培养学生的自信心，通过各种方法来肯定自己，让其表现[2]。例如：某个同学足球方面很有天赋，让他为其他同学讲解和做示范，这不仅肯定了这位同学的能力，还能增加他的自信心。在体育训练过程中，要根据不同学生的身体素质和水平，作出合理的安排。因材施教，能够增强学生的心理素质。
2.能够提升学生适应社会的能力
现在大多数人都是独生子女，他们大多倾向以自我为中心，在小学体育教学时，增加一些团队活动，能够有效的培养学生的团队精神，能提升学生合群性。在良好的集体中学生的多种心理能够被满足，通过教师的指导，学生们能够参与其中，在集体活动的氛围中能够进一步增强适应社会的能力。
3.能够增强学生抗压的能力
人生没有一帆风顺，只有经历风雨，才能到达成功的彼岸。体育教师根据学生的特点在体育教学中给予鞭策，能够逐渐增强心理的受挫能力。在授课时，老师可以制造一些障碍测试，让学生学会克服困难，通过自己的努力完成测试。在鞭策学生的同时能够用鼓励的语言让学生们在挫折面前茁壮成长。
三、如何将核心素养渗透在小学体育与健康课堂的教学中
（一）合理安排周密计划
在小学体育课堂中，要制定切合实际的计划，通过合理的时间安排训练才能有效提高学生的整体水平，要做到不间断、周而复始的体能训练。例如：什么时间训练、应该做怎样的练习等[3]。要让学生带有积极的情绪和充沛的体能去做训练。制定合理的训练计划，可以让学生在训练中找到自信，增强体质的同时，培养心理素质。
（二）通过有趣的活动激发学生的兴趣
在学习中，兴趣永远是最好的老师，在体育课堂教学中，教师应该营造生动活泼的课堂气氛，增加一些趣味活动，例如：在体育课堂上进行跳绳比赛，激发学生们的好胜心，让学生能够积极的参与其中。通过体育活动能够培养学生的自信心，激发学生对体育课程的兴趣，每个学生都能得到锻炼。同时，教师也可以从活动中发掘学生们各自的体育优势，发现问题并解决问题，教学质量也得到了相应的提高。
（三）激发潜能训练
训练的程度不同，学生的承受量和强度之间分配也不同。老师要按照学生的承受力进行适当的调整，依照循序渐进的原则去训练，从小到大的训练。这样慢慢激发身体的潜能，才能高效的提高训练成果[4]。在训练过程中，应注意学生的恢复能力，掌握好恢复力和承受力之间的关系，运用恢复力做到既有针对性又有时效性。通过观察每个学生生理机能，找出学生的最大承受力，以免让学生过度劳累导致身体受损。提高身体的承受力，提高学生的耐力，培养学生坚韧的意志，培养良好的心理素质。
（四）应用多媒体教学
随着时代的进步，科技的发展。在新课改环境下，小学体育的教育方式和模式也需要不断更新换代，要把学生的主观能动性发挥出来，提高对体育锻炼的兴趣和热情，在枯燥的体育教学面前能积极的参与体育运动，从这些角度来看：首先，教学的环境应在良好的氛围下进行，让老师与学生之间增加互动性。例如：运用多媒体教学，给学生播放精彩体育赛事，让学生可以更主观和立体的感受体育精神，接触更多的内容，开拓视野，提高教学质量。其次，从心理上影响学生。例如：某位学生游泳擅长，多让他在同学面前展示规范的动作，给予肯定的评价。增加了学生的自信心。最后，在情感生活上与学生成为朋友，私下多做交流，教练与学生关系亦师亦友，使在教学过程中更容易走进学生的内心。顺应新课标课改的要求，要创新小学生体育教学，打破传统的教学模式，使其在原有的基础上得到了升华。
（五）培养学生树立正确的价值观
教师在整个教育过程中起着引导的作用，作为小学体育教师，不仅要提高学生们的身体素质，也要提升学生们的心理素养，例如：在体育竞赛中，难免会出现一些摩擦，在“接力赛”的比赛中，如果因为某位同学掉棒影响了比赛成绩，学生们往往会互相抱怨、情绪低落。教师应该对学生进行引导，告诉学生们友谊第一，比赛第二。传统体育项目单一，大多都是通过个人来完成，像跳高、篮球、排球等。久而久之导致学生更加注重个人能力，忽略了团队的重要性。在这种情况下，老师在进行教学时，应侧重团队的重要性，让学生们通过配合，一起合作来完成训练，使他们更有团队意识。在体育锻炼的过程中，可以提高学生的道德品质以及人格魅力，同时，老师要引导学生们勇于面对失败，让学生树立正确的人生观与价值观[5]。
四、结束语
综上所述，体育课堂中小学生核心素养的培养，必须要注重学生的全面发展，老师要根据学生的身体素质、学习特点等方面，开展灵活多样的教学内容，同时注重体育理论和心理素质的教学，让学生了解学习体育的重要性以及体育精神，从而培养学生的坚韧的抑制。核心素养的培养是我国新课标课改的基本要求，也是学生应该具备的素养，作为体育老师，要提高学生的学习兴趣，激发学生潜能，为学生树立正确三观打下基础。
参考文献：
[1]章镍.核心素养如何渗透在小学体育与健康课堂教学中[J].高考，2017 （9）.
[2]杨同春，邹旭铝.核心素养背景下的中小学体育健康教育内容分析[J].体育教学，2018 （4）：14-16.
[3]佚名.小学体育与健康教学的研究[C]//2018年“基于核心素养的课堂教学改革”研讨会论文集，2018.
[4]庄北阳.在“核心素养观”的指导下，创新体育课堂教学 [J].都市家教月刊，2017 （4）：82-83.
[5]佚名.小学体育教学中学生体育核心素养的提升策略探讨[J].中国校外教育（上旬刊），2019，660 （2）：20+29.