俗话说：“十月怀胎，一朝分娩”。对于准妈妈来说，分娩既是一种企盼，也是一种恐惧。如今的大多数女性，生育的机会只有一次，可生育方式却有两种：自然分娩和剖宫产。她们必须面临着一种抉择，要么自己生产，要么剖宫产。那么究竟哪种分娩方式好呢?什么情况可以选择自然分娩，什么情况下必须剖宫产呢?
自然分娩(顺产)
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。
虽说生孩子是一个生理过程，但对于大多数准妈妈来说，对于自然分娩的全过程还是不太了解。了解何时预产及生产的全过程对于分娩方式的选择很有帮助。
自然分娩的全过程
自然分娩按时间进程分为三个阶段。
第一产程是从有规律的子宫收缩起到宫口开全。这一过程时间长短因人而异，对于初产妇来说大致需要4～12小时，因为宫口要慢慢扩张。在这个过程中还会分成两段，从规律性宫缩到宫口开三个厘米之前叫潜伏期，从宫口开三厘米直到宫口开十厘米，正常情况下三四个小时就能走过，这一段叫活跃期。
在这时间段里，应该保持镇静乐观的心态，按时进食，补充足够的营养：按时排尿，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降；如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。
第二产程是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需半个小时到两个小时的时间。
在这个时间段，刚开始时胎头因宫缩移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。当胎头扩张阴道口时，孕妇会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。当胎头的顶部可以看见时，助产士会告诉孕妇不要盲目用力，因为如果太用力胎头娩出太快，可能会使孕妇会阴处的皮肤撕裂。根据情况，助产士会对产妇进行会阴侧切术。
第三产程是从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。初产妇需十分钟到一个半小时。
胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁。如外阴有裂口，则会做局部的缝合。
顺产的三个关键因素
产力、产道、胎儿均正常且三者相适应就可以顺利自然分娩。
产道
分骨产道和软产道两部分，在产前检查测骨盆就是指测量骨产道的情况，估计胎头大小能否顺利通过骨产道，可以帮助孕妇选择生产方式；软产道是由子宫下段，子宫颈，阴道及盆底组织构成的弯曲管道，具有弹性，有良好的伸缩性。
胎儿
胎头大小、胎位等与顺产与否密切相关。一般而言，足月的胎儿头颈(双顶径)平均为91～93毫米，妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米，所以大部分孕妇都可以自然分娩。
胎位不正包括：臀位、横位，还有头位不正。
产力
指子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩等。
另外，孕妇的心态对于是否顺产有着非常关键的作用，心态好，就可以在助产士的指导下，积极配合用力、呼吸等，以确保分娩过程顺利。
清代医书《达生篇》是清早期一部流传极广的妇产名著，主张临产时沉着镇静，掌握“睡、忍痛、慢临盆”六字诀，尽可能顺其自然。不服药或少服药，符合产科卫生和临产规律。
自然分娩好处多
对婴儿
胎儿生活在羊水内，呼吸道内存有一定量的羊水和黏液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和黏液挤出来，减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。
宝宝经过产道时，胎儿头部不断受挤压，可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。
分娩过程中胎儿胸廓受到子宫有节律的压缩和扩张，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。
免疫球蛋白G在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。
胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。
对母体
分娩阵痛使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于子宫复原。产后可立即进食，可喂哺母乳。自然分娩时出血少、并发症少，感染概率也小。
自然分娩子宫无伤口，腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦，更容易恢复体形。
阴道自然分娩的产妇，由于免受麻醉和手术影响，产后身体恢复大大快于剖宫产，能有较多精力照料婴儿。
自然分娩的缺点
产前阵痛，这是许多孕妇选择放弃自然分娩的主要因素。
阴道生产过程中突发状况或会阴撕裂，或外阴部血肿等情形。
分娩过程中阴道及外阴极度扩张，使周围肌肉组织极度伸展、拉长，导致阴道松弛。
解决办法：产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象，不会因此影响性爱，可以完全不用担心。
个别产妇会发生产后子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，严重者需切除子宫，甚至危及生命。
产后感染或产褥热发生；尤其是早期破水，产程延长者。
增加顺产机率的五大原则
选择合适年龄分娩24～29岁为最佳生育年龄，分娩年龄过小，准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好；年龄超过的35周岁的高龄产妇，由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产而需要剖宫产干预的机会越多。
孕期合理营养。控制体重正常犬小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品。
最理想的情况是整个孕期体重增加不超过15千克左右为宜。
孕期体操，适当运动孕期体操不但有利于控制孕期体重，还可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以，准妈妈可
以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
定时做产前检查孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
做好准备，保持良好心态准妈妈可以通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩，迎接宝宝的来临。
剖宫产
剖宫产又叫剖腹产，是经腹部切开子宫取出胎儿的过程，它并非是胎儿最安全的分娩方式。剖腹产作为一种反传统、反自然的生育方式。世界卫生组织(WHO)对于剖宫产的比率设置了一条警戒线：剖腹产率必须在15％以下。我们国家在大多数医院这个比率通常在40％～60％，某些医院已超过70％。
但是在一些特定的适应症之下，有些妈妈则需要接受剖宫生产。
什么情况下需要剖宫产
产道、胎儿、产力三个方面中，任何一方出现问题都可以导致无法顺产。出现以下情况，则需要选择剖宫产：
产道因素孕妇的骨盆明显狭小或畸形；胎头与骨盆腔不对称；阴道、软产道、盆腔、宫颈出现特殊病变或畸形。
胎儿因素胎位不正，如横位、臀位；胎儿体重超过4千克，或出现宫内缺氧、脐带脱垂等；胎儿宫内缺氧；多胞胎。
母体因素产前出血或先兆子宫破裂；子宫有疤痕，如曾做过子宫肌瘤剔除术等；做过生殖器修补或有多次流产史或不良产史的产妇；母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩、妊娠合并症或并发症病情严重；35岁以上的高龄初产妇，同时诊断出妊娠合并症者；孕妇身高不足147厘米。
其他因素前置胎盘；分娩过程中，产程迟滞或胎儿出现缺氧(胎儿窘迫)，短时间内无法通过阴道顺利分娩；前胎剖宫生产等。
剖宫产优点
难产时施行剖宫产可以挽救母婴的生命；
选择性剖宫产于宫缩尚未开始前就已施行手术，可以免去母亲遭受阵痛之苦；
腹腔内如有其它疾病时，也可一并处理，如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，均可同时切除；
对于不想再妊娠的妇女，可以同时进行结扎手术；
对已有不宜保留子宫的情况，如严重感染，不全子宫破裂，多发性子宫肌瘤等，可同时切除子宫；
有妊娠并发病和妊娠合并症时，选择剖腹产，可以减少了并发病和合并症对母儿的影响。
剖宫产缺点
剖宫产是一种手术，有一定的风险，如麻醉意外等，虽然极少发生，但有可能发生；
手术时可能发生大出血及损伤腹内其它器官，术后也可能发生泌尿、心血管、呼吸等系统的合并症；
术后有可能发生子宫切口愈合不良，晚期产后流血，腹壁窦道形成，切口长期不愈合，肠粘连或子宫内膜异位症等；
如果在一两年之内再次妊娠。孕囊容易附着在切口的瘢痕里，人工流产时很容易大出血，危险程度不亚于宫外孕；足月分娩时，容易发生子宫破裂；
术后出现肠管、子宫、膀胱、腹壁粘连的后遗症；
剖宫伤口疤痕。如果产妇属瘢痕体质，就会出现粗粗的一条棱，影响美观：
术后子宫及全身的恢复都比自然分娩慢，住院时间较久，住院花费较自然分娩高；
剖宫产的新生儿，没有经过产道的挤压，肺部功能较自然产的婴儿弱，天生免疫力亦较自然分娩的婴儿较差。
分娩是一个正常、自然的过程，自然产与剖宫产这两种生产方式各有其优缺点。当你具备自然分娩的条件时，应听从医生的指导，选用阴道分娩这种自然、安全、对母婴都有利的分娩方式。准妈妈们，请你们相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验一个母亲的完整经历。痛并快乐着，只有充分体验了分娩的过程后，才能真正体会到做妈妈的自豪，你会为自己的勇敢和坚强感到骄傲!