摘 要：在小学阶段，是学生们接受知识的初步阶段。而在这个阶段，我们不仅仅是对学生进行课本知识的讲授，我们要注重学生的身心健康发展。因为国家提倡德智体美劳全方位发展，所以现在对于小学体育与健康课程显得愈加重视起来。在小学阶段，是学生们接受知识的初步阶段。而在这个阶段，我们不仅仅是对学生进行课本知识的讲授，我们要注重学生的身心健康发展。因为国家提倡德智体美劳全方位发展，所以现在对于小学体育与健康课程显得愈加重视起来。而且为了深化素质教育，我们必须得培养青少年的强健体魄，让青少年成长之后能够运用自己的能力为国家付出，这也显示出了我们民族的旺盛生命力。所以在小学教育中，学校要把健康放在首位，落实体育工作。
关键词：小学 体育与健康 实践性
大家都知道，有的好的身体，我们才能做自己想做的事情。小学生正处于“花骨朵”的阶段，在这个过程中，学校更不应该忽略他们的健康，因为他们本身年龄就小，身体的抵抗力会比较弱，所以老师更要注重体育与健康课程的开展。而针对于这一课程，可行度非常的高，因为小学生本就处于好动的年龄段，他们根本就不愿意成天在教室里面不动，而体育与健康的课程能让他们释放自己的天性，也能增强他们的体质。[1]
一、对课程的理解
实质上，体育與健康这门课程主要以身体练习为主要手段，主要目的也是增强学生的健康，对于现代培养的全方位人才老师是必要且不可或缺的。这门课程能够让学生们提高心理健康的水平，增强他们对于社会的适应能力，而且也能让学生们获得体育与健康知识和技能。我们主打是让学生健康快乐地成长，我们的理念就是把健康放在第一位，激发学生们的运动兴趣，让学生们的终身体育意识可以得到培养。这门课程也是以学生作为主体，让学生感受到自己的主体地位，而在教学的过程中，老师会观察到每一位学生的个体差异以及不同的需求，让每一位学生都能得到真正的培养。[2]
二、课程的开展
针对小学的体育与健康课程，我们一定要注重它的实践性，那么如何进行实践一直都是老师所困扰的问题。所以在这门课程中，老师首先要建立学习的目标。针对我们的具体课程，我们要先划分具体的课程内容，不仅仅是让学生参与进运动这个过程，而且还要注重身心健康和心理健康的培养，让学生们能够适应社会。而且针对学生的发展状况，一定要划分学生的学习水平，针对学生不同的学习水平，再进行适合的教学，以达到预期的学习效果。老师在进行课堂的教学时，首先一定要讲解课堂的要求，让学生了解体育与健康课程的课程规定。首先针对这门课程，要让学生穿运动衣、运动裤和运动鞋上课。在课中让学生遵守规律，要让学生在体育课中达到师生的配合与协调，让孩子们遵守课堂的纪律。在课程的开展前，老师先讲解注意事项，以便于后面课程的开展能够完美完成。
除了理论的知识讲解，注意事项的了解，我们还要激发学生的兴趣，我们在进行体育与健康课程的教学中一定要采用学生感兴趣的方式。就比如我们都了解小孩子们的爱玩天性，所以我们可以在课程的开展过程中，多采用游戏的方式让他们进行学习，就比如让他们进行徒手操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、小球类游戏以及韵律活动和舞蹈等具体游戏实践，这样可以培养他们养成正确的身体姿势，以便于提高他们身体的各种基本活动能力。
针对于这门课程，老师一定不能激进，要循序渐进，采用学生易于接受的方法，去促进学生各方面的提升。就比如每个学生都是独立的个体，所以在教学中，老师一定要采用不同的方法，就比如情境式、学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法，作为老师，老师一定要创设一种学习情境，让学生在这种环境下可以耳濡目染。而学生各方面由于不成熟，尚处于懵懂的阶段，所以他们学东西只会向身边的人学习，所以老师在这个环节中便扮演着重要的角色，老师要多运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学，要让学生们对体育产生兴趣，让他们自己有意识的愿意去参与活动，不管是身体还是心理方面，都能得到实质性的提升。
而且在对学生进行了课程的教授之后，老师一定要检验教学的成功，确保学生真正对这门课程有了透彻的了解，而且我们在进行体育与健康课程时，我们可以进行小组活动，让每个学生在这个过程中也能学到合作的力量。我们在考核时，也可以不仅仅针对于单一的每位学生进行知识与内容的考核，我们可以观察小组的整体表现评价学生运动能力的方式。[3]
三、突出实践性的意义
在体育与健康课程的学习中，学生可以达到自己知行合一的能力。在这个过程中，我们可以学到很多技能，因为体育学习的知和行是密切联系的、辩证统一的，技能学习的过程就是实践的过程。就比如很多时候，有的人喜欢锻炼，喜欢健身，那么他们就能练出肌肉，能够有一定的收获。而让学生们进行体育与健康的课程的实践，会让学生们切身实际地体会到运动带来的快乐，因为没有具体的实践，学生对于这门课程的了解也比较匮乏。因为我们知道，我们不可能仅仅是注重理论知识的学习，我们必须要进行身体认知和理论知识的结合。而理论与时间段结合，会让学生的技能学习更为快速高效。体育与健康课程的实践可以发展学生的运动能力、形成学生的健康行为、培养学生的体育品德。这会让学生从小养成良好的习惯，从行为训练入手，不但可以强健学生的体魄，也可以培养学生的人格目标。
我们在课程的开展中注重各类实践活动的开展，不仅仅是让学生了解这门课程的必要性，而且身体力行地感受到这门课程给他们带来的作用，让课程的内容更加立体化、多样化，满足了不同学生发展的需求，也促进学生身心的健康发展。小学的体育与健康课程的开展，让学生们对自我认识更加深刻，也促进了学生的健康的提升，通过体育与健康课程的理论学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。
结语
当今对于小学生的培养，我们不是说让学生会做题，或者是仅仅学到很多理论知识，我们更重要的是培养学生全方面发展，不管是道德品质还是体质等，都有一定的提升。我们都知道，随着时代的发展，我们培养的是高素质的人才，这不仅仅体现在理论知识方面，而是身体素质方面也有增强。小学生一定要从小增强自己的身体素质，现代体育与健康课程也在不断完善和发展，所以老师一定要让学生积极参与进去，让学生们主动学习，不断提升自己各方面的能力。学习本来就是一辈子的事情，老师要让小学生打下良好的基础。
参考文献
[1]孟文砚.浅析小学体育与健康课程的实践性[J].体育教学，2017，37（12）：15-18.
[2]梁国栋.浅谈对中小学《体育与健康》课程标准的认识[J].成才之路，2009（29）.
[3]顾渊彦，体育课程的理论与实践[M].南京：南京师范大学出版社，2014：4.