子宫，是每一个女人体内那一个柔软的梨子，见证着女人的成长，延续着爱与生命。几乎所有的女人都是从月经初潮开始意识到子宫在体内的确实存在，在惊喜与无措交加的情绪中感知着自己的成熟与蜕变。而在十月怀胎中，子宫悄悄地接收着母亲纯净的爱和期待，再温柔地告诉那个柔嫩的婴儿。
子宫对一个女人来说，是无可替代的，同时它也需要得到更多的关爱。但是据相关统计，因子宫疾病而住院的病人，竟占妇科住院病人总数的近三分之一。从青春期子宫发育成熟开始，到绝经期的“退居二线”，子宫始终面临着各种病魔的威胁，所以女人要关爱子宫，关爱这个生命的摇篮。
伤害篇
日常生活中，不良的生活习惯和常识的缺乏，常常会导致子宫在不经意间受到不同程度的伤害。这些伤害，用我们的日常生活去区分，可以分为“习惯性伤害”和“器质性伤害”两种，而无论是何种伤害，都为未来埋下隐患。
☆习惯性伤害：
1. 烟酒：统计表明，女性把抽烟或喝酒作为习惯的比率正在逐年上升，尤其是年轻的女性，而这些过量的烟酒则会对子宫有严重的伤害，它既可能导致月经不调，也是子宫颈炎的诱因之一，更是造成不孕的隐性杀手。
2. 肥胖：肥胖的女性患子宫肌瘤的比率明显高于脂肪含量正常的女性，这是因为，子宫肌瘤的形成与长期的大量雌激素刺激有关，而高脂肪的吸收则促进了激素的生成和释放。因此，良好的饮食习惯对抑制子宫肌瘤有一定的功效。
3. 减肥：现如今，减肥已经成为很多女性生活的一部分，很多女性为了追求骨感美而不顾后果地盲目减肥。殊不知，过度减肥会严重影响女性体内雌性激素的水平，当雌性激素不能维持人体正常需要时，就会阻碍子宫的发育，导致子宫内膜病变，从而造成不孕。
4. 塑身：紧身的美体塑身内衣是很多女性的生活必需品，但长时间穿在身上，会过度挤压腰部和腹，从而压迫子宫，造成子宫下垂。
5. 美容产品：丰乳霜和染发剂是两个很受女性欢迎的美容产品，事实上，丰乳霜中含有大量的雌性激素以促进乳房增长，而这些激素会破坏体内的雌性激素平衡，从而增加子宫病变的几率；染发剂中则含有少量的易致癌物质，频繁地染发容易引发子宫的癌变，所以尽量减少染发的次数，选择含铅量少或植物型的染发剂。
☆器质性伤害：
1. 性生活：过度频繁、过早开始和不卫生的性生活以及性伴侣紊乱都是导致生理隐患的直接诱因，这些不良的性习惯容易导致宫颈糜烂，也是子宫颈癌的潜伏杀手。所以规律、节制、清洁的性爱是保护子宫的第一道门户，也是男女双方的共同责任。而妊娠最初的两个月和临产前两个月则要禁止性生活，这时的性生活容易引发流产，对子宫造成巨大伤害。
2. 流产：部分女性在意外怀孕后选择到没有营业执照的小诊所流产，不正规的操作以及不符合标准的卫生条件都会将子宫穿孔、大出血和继发性感染的几率提高数倍，严重伤害子宫甚至危及生命。但即使是在正规医院进行流产手术，也不要多次流产或短时间内重复流产，流产带给女性的不仅仅是肉体的损伤——刮宫不全、子宫穿孔、子宫内膜炎、子宫修复不全而导致出血和月经紊乱等妇科病，同时导致体内激素失衡，出现早衰现象，而且对女性心理造成巨大的伤害。
3. 分娩：一些女性为了逃避疼痛或保护身材而选择剖腹产，还有一些女性错误地认为剖腹产生出的孩子比自然分娩生出的聪明，更有一些为了选择“吉利”的出生日期而强行进行剖腹产手术。这些错误的做法都使子宫承受了不必要的伤害，其实，剖腹产只是特殊情况下的应急措施，剖腹产时子宫不光要承受伤口感染和愈合的风险，身体恢复也比自然分娩慢得多。
防治篇
子宫肌瘤、子宫颈炎和子宫内膜异位是子宫疾病中发病率最高的三种疾病，因此了解如何预防这些疾病就显得尤为重要。
☆子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性最常见的生殖器良性肿瘤，也是人体最常见的肿瘤之一，常发生于30岁—50岁的女性，约有20%的35岁以上女性患有单个或多个子宫肌瘤。由于子宫肌瘤的症状不明显，所以常常被绝大部分女性所忽视，延误了治疗。生活中一旦出现以下状况，就应该考虑患子宫肌瘤的可能性，及时去医院检查治疗。
1. 月经变化：绝大部分子宫肌瘤患者会有月经出血量多、出血中伴有血经期延长、两次月经之间周期缩短的症状。
2. 贫血：由于月经变化而大量失血，导致继发性贫血，血色素明显低于正常值。
3. 白带增多：子宫肌瘤使子宫腔面积明显增大，子宫内膜腺体增多，分泌的增加导致了白带增多。有些情况则出现白带呈脓状，并伴有明显臭味。
4. 疼痛：绝大多数子宫肌瘤不会引起腹部疼痛，但当肌瘤较大时，会出现小腹坠胀、腰酸的现象。粘膜下子宫肌瘤刺激子宫收缩时，会引起痉挛性腹痛。妊娠期肌瘤发生红色变性时，则会产生剧烈腹痛。
5. 腹部包块：当子宫肌瘤较大时，用手在腹部触摸，可以感受到包块状硬物，在清晨排尿过后触摸会较为明显。
6. 压迫感：子宫肌瘤增大后，会压迫相邻器官，发生各种症状。如尿频、尿滞留、便秘等。
7. 不孕：30% 的子宫肌瘤患者伴有不孕症，即使受孕也容易引发流产。
☆子宫颈炎
子宫颈炎是育龄女性的另一种常见病，分急性子宫颈炎和慢性子宫颈炎两种，而其中慢性子宫颈炎最为常见，机械性刺激和损伤、病原体感染和化学物质的刺激是引发子宫颈炎的主要原因，而最主要的表现则为：
1、阴道分泌物增多：炎症的刺激令阴道分泌物增多，并呈现乳白色的黏液状或者是淡黄色脓状分泌物，也伴有出现血性白带和性生活后出血的情况。
2、压迫感：当炎症涉及膀胱下结缔组织时，会出现尿急、尿频的现象。
3、疼痛：子宫颈炎会引发外阴部瘙痒、刺痛，并伴有尿痛，而当炎症扩散到盆腔时，会引起腰部疼痛和下腹坠痛。
4、不孕：子宫颈炎引发的黏稠脓性分泌物不利于精子的穿过，从而导致不孕。
☆子宫内膜异位
子宫内膜异位，是指生长在子宫内壁上的内膜不在其位，而是“移居”它处。它移至什么部位就会给该部位产生严重危害，同时也会影响性生活。其病状表现为：
1. 痛经：主要表现为继发性与渐进性痛经。疼痛多位于下腹部，可放散至阴道、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，第1天最严重，经后会逐渐消退，但随月经周期而呈进行性加重。
2. 月经失调：主要表现为经血增多，时间延长。
3. 性交痛：性交的疼痛随性交的次数增多，幅度加大而加重。
4. 衍生症：部分子宫内膜异位患者会衍生出肠道和泌尿道的相关症状，例如腹泻、便秘、肛门坠胀、尿频、尿痛甚至尿血等症状。
子宫病变的预防措施
1. 健康的性生活：规律、清洁、健康的性生活是预防生殖器官疾病最重要的一步，而有效的避孕，减少人工流产次数，也是防治生殖器疾病的重要环节。
2. 注意卫生：注意经期、孕期、分娩期、产褥期的卫生，也要注意阴部的日常卫生，经常清洁阴部及更换内裤。
3. 妇科检查：定期的妇科检查是防治的重要途径，可以尽早发现病症，减少对身体的伤害。
4. 饮食调节：应养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽可能少吃高脂肪食物，多吃瘦肉、蛋类、新鲜的果蔬、五谷杂粮和有营养的干果类食物，尽可能少吃辛辣、冰冻的食物和戒酒。经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，将患子宫内膜癌的危险率大大降低。
5. 保持心境开朗：心境开朗也是预防子宫病变的重要一环，精神紧张、过度劳累、烦恼忧虑都是病变的隐患成因。
6. 经常运动：调查显示，每周运动2小时以上的女性，患子宫内膜异位的几率比没有运动的少一倍。同时，运动也能调动起自身的免疫机能来预防病变的发生。游泳是锻炼子宫的最好办法，能够加强血液循环、促进新陈代谢，有效避免地球引力对子宫的不良影响。
有人说，子宫是女人的第二个心脏，因为它代表着生命的延续。因此，关爱子宫也是一种对生命的责任。