体育课受天气影响较大，多数学校没有室内体育场馆，每逢下雨，学生总提不起兴趣，有的学校就改上自习课，严重违背素质教育的要求，使丰富多彩的体育素材得不到充分利用，学生的体育素养得不到提高。下雨天该怎样安排呢？我认为应分为以下几个类型。
一、体育基本知识课
这一部分，重点讲授青少年体育运动生理卫生知识，营养，心理健康，体育与社会适应，体育运动中的安全防范，体育锻炼的内容及主要手段，有关运动项目的起源、技术简介、裁判法与规则等。在基本知识教学中，要根据体育运动赛季和国内外重大赛事，紧密结合进行讲授。如：在运动竞赛季，结合国内外重大比赛，介绍优秀运动员，特别是在国际比赛中为国争光的拼搏精神和先进事迹，激发学生勤学苦练、积极进取的精神。教学中注意区别对待，初年级以趣味性、故事性、知识性、娱乐性为主，高年级以知识性、理论性、竞技性为主。每次授课都留40%的时间供学生讨论或提问。这样就消除了枯燥，激发了兴趣。
二、室内体育综合、练习课
综合课是在室内体育课中，一部分时间讲授体育基本知识，一部分时间进行游戏和发展身体素质练习，尽量把体育基本知识与游戏、身体素质练习有机地结合起来。如：介绍篮球、羽毛球起源，做一个小游戏；讲体育对德育作用时，要求每人讲一句文明礼貌语言，并希望今后做到，通过综合性教学，使学生加深对所学知识的理解，更好地调动学生自觉参加体育锻炼的积极性、主动性，活跃课堂气氛。
三、将多媒体运用于体育与健康课中
根据学生对事物的新奇性、趣味性、刺激性等心理特点，利用他们对明星的崇拜心理在室内体育课中观赏名人专辑，激发学生兴趣；运用课件讲授健康基础知识、体育基础知识；针对教学内容，利用多媒体将复杂的动作或体育过程制作成课件，有利于学生快速掌握技术动作，使原本很枯燥呆板的理论教学变成通俗易懂的音像教学，通过多种感官刺激来吸引学生，使学生掌握知识，提高学生的体育文化素养。
要想上好室内体育课，我们必须要做到：
1.收集资料，丰富教学内容。
2.转变教学思路，进行多元化的教学设计与组织教学。
3.教学手段、方法多种多样。
4.改进教学方法，激发学生兴趣。
5.教材安排形式灵活多样。
6.室内体育课必须严明纪律。
总之，室内体育课要充分调动学生的积极性，树立终身体育的意识。要上好室内体育课，教师只有不断努力和探索，完善教学理论、思想和方法，提高现代教育技术的运用能力，掌握教学内容的新颖性和情趣因素，精心设计课件，改进教法，从教学的每一个环节出发创造兴趣点，满足学生的需要，使其“易学、乐学、善学”，从而系统地掌握体育知识和锻炼方法，充分、合理利用时间，就能避免因天气原因带来的不足，大大提高课堂教学效率，使学生热爱体育运动更爱上体育课。
（作者单位 重庆市酉阳县第一中学校）
编辑 李建军